@ritmofitness_betsy: hola,hola mi gente hermosa ,no olviden dejar su ❤️ y compartir para seguir subiendo más contenido,saludos 😜 #ejerciciosencasa #wotkout #gym #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #entrenamiento

elsa grimalt :

EL movimiento es esencial para la movilidad yo tengo 78 años y la egolatría me dio 95 pero entreno 3x semana y no tomo remedios antes no me podía levantar estaba casi en valida y el medico me dijo q es xq no tenia músculo y ahí le di duro al GYN ahora no tomo calmantes y puedo hacer lo q quiera anímense!💪💪💪

pesados :

El vídeo que andaba buscando. Gracias

bettysulba :

FINO A MOVERSE ♥️♥️💋💋💞💞

Jimen@82 :

Si tengo 2 hernias en mi espalda baja es recomendable algunos de esos ejercicios?

Elemar3 :

Interesante... Colócalo para descargarlo por favor.

Carlos :

muito topppp

LIVIbrando 🇵🇪 :

saludos

Cony Mon CZ :

siempre con tus indirectas 😅

flor carrasquel :

saludos

mily16090 :

👍🥰

mayrinrivera930 :

y cuantas series y cuabtas veces por semana?

Guadalupe Delgado251 :

POR FAVOR PONLO PARA DESCARGARLO GRACIAS

Olivia :

Gracias

Costeño y Lagunero :

Buena 😎😎

milagrosquica1 :

a la hora que me sale este video después que desgarre

elsa grimalt :

yo trabajo con pesas me encanta! y tengo artrosis y artritis me siento de Diez, 3 x semana 2hs🥰

elsa grimalt :

Que bello

elsa grimalt :

Ergometria quería desir

Sara Elena :

Excelente

Joana Castillo Diaz :

Saque puros taches! No puede ser!!!

lunalibre8 :

Carla Bradley 🇪🇨🇺🇸 :

Pesas de cuánto ?

Li@ Alarcon 💔🖤🇲🇽 :

super

Luis Hernandez :

bien

Sofía Salgado ✨💛✨ :

excelente