@quangpro38:

Tiến Quang
Tiến Quang
Open In TikTok:
Region: VN
Thursday 16 July 2026 02:57:02 GMT
275431
4041
89
1176

Music

Download

Comments

camphuchia3
camphuchia :
Trường hợp này say ra nhiều .dot quy, tai biến.
2026-07-17 01:32:06
1
thnhctl0
Thành Cát Lê :
không có một chút khoa học nào cả Không có một cái cơ sở nào cả nhảm nhí không chính thống Bà con đừng nghe
2026-07-16 15:59:46
6
phatduong152
Phát Dương Tấn :
Lí do không ăn
2026-07-16 22:39:39
2
sjsjsnsksow
nguyễn trung ngự :
nói dài dòng quá
2026-07-17 01:40:30
1
sonsaka360
saka :
người bệnh tim ko nên đi bộ và chạy bộ
2026-07-16 12:37:41
4
tam803398
tám :
Tin xầm
2026-07-16 21:54:57
1
dyt9xaklxtb7
Như bình minh level 99 top top :
Tom tất:
2026-07-16 17:46:23
1
huyluu_casitudo
HUY LƯU ( Tôi Mê Hát Từ Bé ) :
Tôi hay đi bộ mỗi ngày vào khung giờ 7 giờ đến 7 giờ 30 phút, vừa đi tam nắng sáng!
2026-07-17 02:07:16
1
bc.522
Bác 5 :
nói không có căn cứ
2026-07-16 12:16:16
1
khiet531
Khiet :
ok
2026-07-16 09:33:26
2
phongai2
Phống Ai :
Tu luyện phải nghiên cứu trước, thực hành sau. Đừng làm một cách như người không biết chữ. Phải tự đặt câu hỏi tại sao như Einstein. Ở Việt Nam có người đi bộ nổi tiếng nhất thế giới. Hỏi tại sao người đó làm được. Khi giải đáp được, thì càng đi càng khỏe.
2026-07-16 20:51:54
1
ngocten1961
Tien Pham :
Từ 6 giờ tới 9 giờ sáng
2026-07-16 12:14:00
2
ioctran126
ioctran126 :
Đi bộ quá sức,
2026-07-16 18:03:09
1
userquangphat89891
Quang phát 8989 :
cứ nhẹ nhàng ok
2026-07-16 16:42:46
1
huyentrinhtran902
huyentrinhtran902 :
Vậy đi thể dục giờ nào mới đúng vậy trời
2026-07-16 11:53:29
2
vung.nguyn964
Vuông Nguyễn :
🙏🙏🙏NAM MÔ ADI ĐÀ PHẬT 🙏🙏🙏
2026-07-16 13:00:51
1
tuan_luxo
Đỗ Minh Tuấn :
Vương lão Bá
2026-07-16 16:26:00
1
thidinhtran3
Trần Dinh :
🙏🙏🙏Nam Mô A Di Đà Phật
2026-07-16 13:54:24
1
tuyt.minh750
xịn :
nam mô a di đà phật
2026-07-16 11:12:41
6
trangnguyen0548
trangnguyen0548 :
không biết sao cho đúng
2026-07-16 09:50:24
5
thnhctl0
Thành Cát Lê :
toàn tin nhảm nhí không chính thống một chút nào cả
2026-07-16 15:59:06
3
chili5835
chili58 :
A Di Đà Phật
2026-07-16 13:24:45
1
nguyn.th.may5
Nguyễn Thị May :
A di đà phật
2026-07-16 13:28:26
1
giang.l132
Giang Lê :
dài dòng lòng vòng nhàm chán
2026-07-16 11:32:36
4
dyt9xaklxtb7
Như bình minh level 99 top top :
Tom Tắt: Ăn no sau 30 phút rồi đi bộ, mệt thì nghỉ đừng quá sức
2026-07-16 17:48:14
2
To see more videos from user @quangpro38, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

​،نازانم ئەم نامەیە هەرگیز دەگاتە دەستت یان نا بەڵام دڵم هێشتا پڕە لەو قسە و دەردە دڵانەی کە .ساڵانێکە نەمتوانیوە پێت بڵێم ​بەم شەوە دیسان ناوت هاتەوە ناو بیرم، وەک ،هەر شەوێکی تر کە بێدەنگی دەوروبەرم .پڕ دەبێت لە یادەوەرییە ئازاربەخشەکانت ​هەر شوێنێک دەڕۆم هێشتا وا هەست دەکەم هەنگاوەکانت هاوشانی هەنگاوەکانمن، بەڵام کاتێک ،دەگەڕێمەوە بۆ ناخی ڕاستی .تەنها من دەمێنمەوە و بێدەنگییەکی قووڵ ​،نازانم چی ڕوویدا کە وا لە یەک دوورکەوتین نازانم چارەنووس بۆچی ویستی هەر دووکمان... .بە دڵێکی شکاوەوە ژیان بەڕێ بکەین ​،تەنها ئەوە دەزانم کە هەرگیز نەمویستووە بەرامبەر بە تۆ مرۆڤێکی خراپ بم، ئەگەر هەڵەیەکیشم کردبێت لە کەمئەزموونییەوە بووە، نەک لە کەمبوونی .خۆشەویستیم؛ چونکە تۆ هەمیشە گەورەترین بوویت ​،من هەمیشە چاوەڕێی گەڕانەوەی تۆ بووم ،هەر دەنگێک دەهات دڵم دەیگوت لەوانەیە خۆت بیت ،هەر نامەیەک، پەیامێک، یان هەر بانگێک .هیوایەکی نوێی لە ناخی مندا شین دەکردەوە ​،بەڵام کات تێپەڕی و تۆ هەر نەهاتیتەوە منیش هێشتا لە هەمان شوێنی پێشوومان وەستاوم .بە هەمان خۆشەویستی و هەمان ئومێدەوە ​،بمببورە کە نەمتوانی ئاشتیت بکەمەوە زۆر جار ویستم بێمە لای تۆ، دەستەکانت بگرم ،و پێت بڵێم کە هەموو شتێک چارەسەر دەبێت ،بەڵام هەر جارە و ڕێگرێک هەبوو .جارێک غرور، جارێک ترس، جارێکیش ئەو بێدەنگییە ​ئەو بێدەنگییەی نێوانمان کە لە هەزاران .قسەی ڕەق و تاڵ، زیاتر ئازاری دەدام ​،ڕاستییەک هەیە هەرگیز نەمتوانیوە بشارمەوە من هێشتا بە قووڵی خۆشم دەوێیت، بەو شێوازەی .ڕۆژی یەکەم، بە هەمان دڵ و بە هەمان پاکی ​،لەوانەیە کات زۆر شتی ئەم ژیانە بگۆڕێت بەڵام خۆشەویستییە ڕاستەقینەکان بە تێپەڕینی کات .ناکوژێنەوە، هەرگیز ​ئەگەر ڕۆژێک ناچار بوویت لەبیرم بکەیت، مافی خۆتە ؛بەڵام تکایە تەنها ئەم یەک شتەت لەبیر نەچێت کە هەبوو کەسێک لەم دونیایەدا هەموو دڵی خۆی ،بۆ تۆ دانا، هەموو هیوایەکی بە ناوی تۆوە نووسی .و هەرچی خۆشی هەبوو، لە تۆوە دەیبینی ​من داوای گەڕانەوەت ناکەم ئەگەر دڵت لێرە نەبێت ،داوای گەڕانەوەی ڕابردووش ناکەم تەنها ویستم بزانیت ئەگەر ڕۆژێک پرسیارت کرد کە کێ لەم ماوە درێژەدا بێدەنگ خۆشی دەویستیت .ئەو کەسە تەنها من بووم ​...چاو جوانەکەم ​،ئەگەر چارەنووس ڕۆژێک دیسان ڕێگاکانمان یەک بخاتەوە ،بە دڵێکی زۆر پاکەوە پێشوازیت لێ دەکەمەوە ،ئەگەر نا، ئەوا ناوت هەرگیز لە دڵمدا نامرێت.. چونکە هەندێک خۆشەویستی بۆ پێگەیشتن نین .بەڵکو بۆ ئەوەن هەمیشە لە ناخی دڵدا بژین ​،هەر لەبەر ئەوەشە، تا دوا هەناسەی ژیانم :کە ناوت دێت، دڵم هەر هەمان ڕستە دەڵێتەوە​
​،نازانم ئەم نامەیە هەرگیز دەگاتە دەستت یان نا بەڵام دڵم هێشتا پڕە لەو قسە و دەردە دڵانەی کە .ساڵانێکە نەمتوانیوە پێت بڵێم ​بەم شەوە دیسان ناوت هاتەوە ناو بیرم، وەک ،هەر شەوێکی تر کە بێدەنگی دەوروبەرم .پڕ دەبێت لە یادەوەرییە ئازاربەخشەکانت ​هەر شوێنێک دەڕۆم هێشتا وا هەست دەکەم هەنگاوەکانت هاوشانی هەنگاوەکانمن، بەڵام کاتێک ،دەگەڕێمەوە بۆ ناخی ڕاستی .تەنها من دەمێنمەوە و بێدەنگییەکی قووڵ ​،نازانم چی ڕوویدا کە وا لە یەک دوورکەوتین نازانم چارەنووس بۆچی ویستی هەر دووکمان... .بە دڵێکی شکاوەوە ژیان بەڕێ بکەین ​،تەنها ئەوە دەزانم کە هەرگیز نەمویستووە بەرامبەر بە تۆ مرۆڤێکی خراپ بم، ئەگەر هەڵەیەکیشم کردبێت لە کەمئەزموونییەوە بووە، نەک لە کەمبوونی .خۆشەویستیم؛ چونکە تۆ هەمیشە گەورەترین بوویت ​،من هەمیشە چاوەڕێی گەڕانەوەی تۆ بووم ،هەر دەنگێک دەهات دڵم دەیگوت لەوانەیە خۆت بیت ،هەر نامەیەک، پەیامێک، یان هەر بانگێک .هیوایەکی نوێی لە ناخی مندا شین دەکردەوە ​،بەڵام کات تێپەڕی و تۆ هەر نەهاتیتەوە منیش هێشتا لە هەمان شوێنی پێشوومان وەستاوم .بە هەمان خۆشەویستی و هەمان ئومێدەوە ​،بمببورە کە نەمتوانی ئاشتیت بکەمەوە زۆر جار ویستم بێمە لای تۆ، دەستەکانت بگرم ،و پێت بڵێم کە هەموو شتێک چارەسەر دەبێت ،بەڵام هەر جارە و ڕێگرێک هەبوو .جارێک غرور، جارێک ترس، جارێکیش ئەو بێدەنگییە ​ئەو بێدەنگییەی نێوانمان کە لە هەزاران .قسەی ڕەق و تاڵ، زیاتر ئازاری دەدام ​،ڕاستییەک هەیە هەرگیز نەمتوانیوە بشارمەوە من هێشتا بە قووڵی خۆشم دەوێیت، بەو شێوازەی .ڕۆژی یەکەم، بە هەمان دڵ و بە هەمان پاکی ​،لەوانەیە کات زۆر شتی ئەم ژیانە بگۆڕێت بەڵام خۆشەویستییە ڕاستەقینەکان بە تێپەڕینی کات .ناکوژێنەوە، هەرگیز ​ئەگەر ڕۆژێک ناچار بوویت لەبیرم بکەیت، مافی خۆتە ؛بەڵام تکایە تەنها ئەم یەک شتەت لەبیر نەچێت کە هەبوو کەسێک لەم دونیایەدا هەموو دڵی خۆی ،بۆ تۆ دانا، هەموو هیوایەکی بە ناوی تۆوە نووسی .و هەرچی خۆشی هەبوو، لە تۆوە دەیبینی ​من داوای گەڕانەوەت ناکەم ئەگەر دڵت لێرە نەبێت ،داوای گەڕانەوەی ڕابردووش ناکەم تەنها ویستم بزانیت ئەگەر ڕۆژێک پرسیارت کرد کە کێ لەم ماوە درێژەدا بێدەنگ خۆشی دەویستیت .ئەو کەسە تەنها من بووم ​...چاو جوانەکەم ​،ئەگەر چارەنووس ڕۆژێک دیسان ڕێگاکانمان یەک بخاتەوە ،بە دڵێکی زۆر پاکەوە پێشوازیت لێ دەکەمەوە ،ئەگەر نا، ئەوا ناوت هەرگیز لە دڵمدا نامرێت.. چونکە هەندێک خۆشەویستی بۆ پێگەیشتن نین .بەڵکو بۆ ئەوەن هەمیشە لە ناخی دڵدا بژین ​،هەر لەبەر ئەوەشە، تا دوا هەناسەی ژیانم :کە ناوت دێت، دڵم هەر هەمان ڕستە دەڵێتەوە​" پێشتر خۆشەویستترین بوویت، ئێستاش هەر خۆشەویستترینی، و ئەگەر هەزاران جاری تریش ژیان دەست پێ بکاتەوە، دیسانەوە هەر تۆ هەڵدەبژێرم... #نەمویسط #brokeennnnnnn #ba7reeeeeeee

About