@zamu150:

zamu150
zamu150
Open In TikTok:
Region: IT
Thursday 16 July 2026 05:06:06 GMT
25909
1567
18
750

Music

Download

Comments

azeb0632
Azeb :
2026-08-07 16:27:48
1
_alech12
Alech :
egzabiher ymesgen
2026-08-30 14:05:52
0
msugn7
Mamitey alemey :
❤️❤️❤️❤️❤️
2026-08-27 06:13:12
0
azeb0632
Azeb :
2026-08-07 16:28:08
0
user2022873823320
ود بيلتا :
🥰🥰🥰
2026-08-08 23:08:25
0
hajy.osman.osman
Hajy Osman Osman :
❤️❤️❤️❤️
2026-08-06 03:44:17
0
dejen3882
ኩሉ ንግዜ ን ንሉዑል ፈጣሪ :
🙏🙏🙏
2026-08-04 13:28:21
0
wehd234
wahi በጥራም ልባ🫰♥️ :
❣️❣️❣️
2026-08-04 00:10:47
0
fananatey
alemey :
🥰🥰🥰
2026-08-01 14:12:57
0
fananatey
alemey :
🙏🙏🙏
2026-08-01 14:12:50
0
bnamhaleslase
ምስጢራዊ 🤌❤️🤌💞💞🙏 :
❤️❤️❤️
2026-07-30 12:01:29
0
user7794152721876
ድፈን ወዲ ትግራይ :
💖💖💖
2026-07-26 11:59:43
0
user9305746811396
ክፍለ :
🤟🤟
2026-07-24 10:57:06
0
user880032347261
جمعة 🇸🇩🥾🔥 :
❤️❤️❤️
2026-07-16 20:33:39
0
wintawinner
winner bella :
❣️❣️❣️
2026-07-16 10:18:38
0
genet.gual.ankere
genet gual ankere :
❤️❤️❤️
2026-07-16 05:34:18
0
tsige33333
1212121512 :
💋💋💋💋
2026-08-15 19:25:44
0
To see more videos from user @zamu150, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام#سيد_فاقد_الموسوي #حسين_اهات #سيد_سلام_الحسيني #امجد_الشغانبي #اللهم_عجل_لوليك_الفرج

About