@anafernando98: Imagine where you'll be in 90 days if you start today. 🌱 #90daychallenge #fitnessjourney #growth #motivation #fyp

Ana Fernando
Ana Fernando
Open In TikTok:
Region: NG
Thursday 16 July 2026 05:21:07 GMT
3945
28
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @anafernando98, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

လွိုင်ကော်မြို့နယ်အတွင်းရှိ စစ်တပ်စခန်းကုန်းတစ်ခုကို ကရင်နီတော်လှန်ရေးတပ်များက ပြန်လည် သိမ်းပိုက်၊ မိုးဗြဲဘက်တွင်လည်း တိုက်ပွဲပြင်းထန် ရန်ကုန်၊ ဩဂုတ် ၂၈  ကရင်နီပြည်၊ လွိုင်ကော်မြို့နယ်အတွင်းရှိ စစ်တပ်စခန်းကုန်းတစ်ခုကို သိမ်းပိုက်ရရှိခဲ့ပြီး မိုးဗြဲ ဒေသ တွင်လည်း တိုက်ပွဲပြင်းထန်နေကြောင်း ကရင် နီတော်လှန်ရေး သတင်းရင်းမြစ်က ရန်ကုန်ခေတ်သစ် သတင်း ဌာနထံသို့ ပြောကြားသည်။ ဩဂုတ်လ ၂၆ ရက် နေ့က လွိုင်ကော်မြို့အရှေ့ဘက် လွယ်ထွယ်ပအိုဝ်းရွာအရှေ့ဘက် တောင်ကုန်း တွင် တပ်စွဲထားသော စစ်တပ်စခန်းကို ကရင်နီတော်လှန်ရေးတပ်ပေါင်းစုက တိုက်ခိုက်သိမ်းပိုက်ခဲ့ ရာ စစ်ကောင်စီတပ်သားများ ထိခိုက်သေဆုံးမှုရှိပြီး စခန်းစွန့်ခွာထွက်ပြေးသွားသဖြင့် သိမ်းပိုက်ရရှိခဲ ခြင်းဖြစ်ကြောင်း၊ ယင်းစခန်းသိမ်းတိုက်ပွဲအတွင်း လက်နက်ခဲယမ်းအချို့ သိမ်းပိုက်ရရှိခဲ့ကြောင်း သိရ သည်။ “ဩဂုတ်လ ၂၆ ရက်နေ့က လွိုင်ကော်မြို့အရှေ့ဘက် ချိကယ်၊ လွယ်ထွယ်နားက စခတွေယူထားတဲ့ စခန်းကုန်းကို တော်လှန်ရေးဘက်က ပြန်သိမ်းယူလိုက်တယ်။ အရင်က ကလလတ စခန်းပါ။ စစ်တပ် စစ်ကြောင်းထိုးပြီး သိမ်းယူထားတဲ့စခန်းကို ပြန်သိမ်းယူလိုက် တာ၊ လက်နက်ခဲယမ်းတွေပါရတယ်။” ဟု ကရင်နီတော်လှန်ရေးသတင်းရင်းမြစ်က ရန်ကုန်ခေတ်သစ်သတင်း ဌာနထံသို့ ပြောကြားသည်။ ထို့အပြင် ဒီးမောဆို၊ ဖရူဆိုနှင့် မိုးဗြဲဒေသများတွင် စစ်ကောင်စီတပ်က လက်နက်ကြီး၊ ဒရုန်းများဖြင့် ဗုံးကျဲကာ စစ်ကြောင်းထိုးနေသဖြင့် တိုက်ပွဲပြင်းထန်နေပြီး လွယ်ဝိုင်း ၊ လွယ်ယင်းတောင်ခြေ ၊ လီဝိုး နှင့် နန်းမယ်ခုံ ဆက်သွယ်ထားသော မည်သည့်လမ်းများမဆို ဖြတ်သန်းသွားလာခြင်းမပြုကြရန် မိုးဗြဲ မြို့နယ်ပြည်သူ့ကာကွယ်ရေးတပ်ဖွဲ့က ယမန်နေ့ ဩဂုတ်လ ၂၇ ရက်နေ့က အရေးပေါ်သတိပေး ချက်ထုတ်ပြန်ထားသည်။  ဒီးမော့ဆိုမြို့နယ် ဒေါငံခါးရွာမှတဆင့် နန်းမယ်ခုံမြို့ကို စစ်ကြောင်း၀င်ရောက်နိုင်ရန် ကြိုး စားနေ သည့် စစ်ကောင်စီတပ်နှင့် ကရင်နီတော်လှန်ရေးပူးပေါင်းတပ်ဖွဲ့များအကြား တိုက်ပွဲပြင်းထန် နေ ကြောင်း၊ အလားတူ ဖရူဆိုမြို့နယ်ဘက်တွင် စစ်ကောင်စီတပ်က စစ်ကြောင်းထိုးနေသောကြောင့် တိုက်ပွဲများဖြစ်ပွားလျက်ရှိကြောင်း သိရသည်။@ZayarTBZ 11 News @ZayarTBZ 7.1News🍉 #စစ်တပ်ယုတ်မာမှုပေါင်းစုံငါတို့အသိဆုံး #မြန်မာသတင်း #ဒေသသတင်းရင်းမြစ် #zayartbz #ပြည်တွင်းသတင်း
လွိုင်ကော်မြို့နယ်အတွင်းရှိ စစ်တပ်စခန်းကုန်းတစ်ခုကို ကရင်နီတော်လှန်ရေးတပ်များက ပြန်လည် သိမ်းပိုက်၊ မိုးဗြဲဘက်တွင်လည်း တိုက်ပွဲပြင်းထန် ရန်ကုန်၊ ဩဂုတ် ၂၈ ကရင်နီပြည်၊ လွိုင်ကော်မြို့နယ်အတွင်းရှိ စစ်တပ်စခန်းကုန်းတစ်ခုကို သိမ်းပိုက်ရရှိခဲ့ပြီး မိုးဗြဲ ဒေသ တွင်လည်း တိုက်ပွဲပြင်းထန်နေကြောင်း ကရင် နီတော်လှန်ရေး သတင်းရင်းမြစ်က ရန်ကုန်ခေတ်သစ် သတင်း ဌာနထံသို့ ပြောကြားသည်။ ဩဂုတ်လ ၂၆ ရက် နေ့က လွိုင်ကော်မြို့အရှေ့ဘက် လွယ်ထွယ်ပအိုဝ်းရွာအရှေ့ဘက် တောင်ကုန်း တွင် တပ်စွဲထားသော စစ်တပ်စခန်းကို ကရင်နီတော်လှန်ရေးတပ်ပေါင်းစုက တိုက်ခိုက်သိမ်းပိုက်ခဲ့ ရာ စစ်ကောင်စီတပ်သားများ ထိခိုက်သေဆုံးမှုရှိပြီး စခန်းစွန့်ခွာထွက်ပြေးသွားသဖြင့် သိမ်းပိုက်ရရှိခဲ ခြင်းဖြစ်ကြောင်း၊ ယင်းစခန်းသိမ်းတိုက်ပွဲအတွင်း လက်နက်ခဲယမ်းအချို့ သိမ်းပိုက်ရရှိခဲ့ကြောင်း သိရ သည်။ “ဩဂုတ်လ ၂၆ ရက်နေ့က လွိုင်ကော်မြို့အရှေ့ဘက် ချိကယ်၊ လွယ်ထွယ်နားက စခတွေယူထားတဲ့ စခန်းကုန်းကို တော်လှန်ရေးဘက်က ပြန်သိမ်းယူလိုက်တယ်။ အရင်က ကလလတ စခန်းပါ။ စစ်တပ် စစ်ကြောင်းထိုးပြီး သိမ်းယူထားတဲ့စခန်းကို ပြန်သိမ်းယူလိုက် တာ၊ လက်နက်ခဲယမ်းတွေပါရတယ်။” ဟု ကရင်နီတော်လှန်ရေးသတင်းရင်းမြစ်က ရန်ကုန်ခေတ်သစ်သတင်း ဌာနထံသို့ ပြောကြားသည်။ ထို့အပြင် ဒီးမောဆို၊ ဖရူဆိုနှင့် မိုးဗြဲဒေသများတွင် စစ်ကောင်စီတပ်က လက်နက်ကြီး၊ ဒရုန်းများဖြင့် ဗုံးကျဲကာ စစ်ကြောင်းထိုးနေသဖြင့် တိုက်ပွဲပြင်းထန်နေပြီး လွယ်ဝိုင်း ၊ လွယ်ယင်းတောင်ခြေ ၊ လီဝိုး နှင့် နန်းမယ်ခုံ ဆက်သွယ်ထားသော မည်သည့်လမ်းများမဆို ဖြတ်သန်းသွားလာခြင်းမပြုကြရန် မိုးဗြဲ မြို့နယ်ပြည်သူ့ကာကွယ်ရေးတပ်ဖွဲ့က ယမန်နေ့ ဩဂုတ်လ ၂၇ ရက်နေ့က အရေးပေါ်သတိပေး ချက်ထုတ်ပြန်ထားသည်။ ဒီးမော့ဆိုမြို့နယ် ဒေါငံခါးရွာမှတဆင့် နန်းမယ်ခုံမြို့ကို စစ်ကြောင်း၀င်ရောက်နိုင်ရန် ကြိုး စားနေ သည့် စစ်ကောင်စီတပ်နှင့် ကရင်နီတော်လှန်ရေးပူးပေါင်းတပ်ဖွဲ့များအကြား တိုက်ပွဲပြင်းထန် နေ ကြောင်း၊ အလားတူ ဖရူဆိုမြို့နယ်ဘက်တွင် စစ်ကောင်စီတပ်က စစ်ကြောင်းထိုးနေသောကြောင့် တိုက်ပွဲများဖြစ်ပွားလျက်ရှိကြောင်း သိရသည်။@ZayarTBZ 11 News @ZayarTBZ 7.1News🍉 #စစ်တပ်ယုတ်မာမှုပေါင်းစုံငါတို့အသိဆုံး #မြန်မာသတင်း #ဒေသသတင်းရင်းမြစ် #zayartbz #ပြည်တွင်းသတင်း

About