@looksmaxing_brasil0: Respondendo a @Xandão Essa é a técnica Alexander. Fico contente de ser o primeiro a comentar sobre Esse assunto tava me perseguindo. Ainda temos muito a falar sobre. Segue a conta pra não perder Link na bio pra ser meu aluno . . #fyp #looksmaxingbr #esteticafacial #postura

Venttura demarco 🪷 :

podemos considerar o salsa como melhor criador de conteúdo do looks?

😡 Maxxwesle :

🕸 :

ent a postura correta é ficar levemente curvado e com o rosto inclinado pra frente?

️ :

mais isso nao vai deixar meio corcunda?

Jonatas Reis :

E praticamente a postura do CR7

gabriel :

reparem, quando deitamos de lado nós formamos exatamente essa postura

⦻ 𝕯𝖗𝖎𝖑 ' :

a tecnica de alexander é mt boa msm pro desenvolvimento das articulaçoes e pra recuperar a nossa postura primitiva, mas nao para por aí, ate pq alem do relaxamento que ela traz vc ainda ganha mt mais mobilidade no dia a dia. ela solta o corpo de verdade, tira a pressao das juntas e te ajuda a crescer na altura natural msm sem sofrer. e pra quem tem artrite e artrose ela ajuda bastante msm, pq como ela ensina a tirar a tensao do corpo, acaba aliviando a pressao que fica em cima das articulaçoes inflamadas. isso ajuda a destravar os movimentos no dia a dia e traz um relaxamento bom, sem precisar fazer esforço ou exercicio pesado que machuca a junta

Fribo✅ :

Que conteúdo!👏🏻

light :

e eu achando q meu pescoço era errado

🤯 :

me ajudem no que posso miora

Alerrandro :

18 anos 1.66 quero saber alguma forma para atingir pelo menos 1.75

𒉭 :

passa o tutorial da postura correta

MX🩸 :

uma dúvida, pq no vídeo ele coloca clipes onde aparece uma língua marcada? realmente não entendi kkk

OcaradaPonte :

incrível eu não sabia disso

@sm.delax :

minha coluna é assim mais eu n gosto cara

️ :

então chin tucks e neck curls é meio inútil? já que elas são principalmente pra melhorar a postura do pescoço

jorge, o mais livre :

Achei q todo mundo soubesse disso

Heartsii :

estudos?

𝑹𝒂𝒇𝒊𝒏𝒉𝒂💎 :

trabalho de entregador com mochila nas costas. esquece postura pra mim😅

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sempre achei estranho ficar assim, na postura "errada" porque sentia que meu pescoço devia ficar reto, mas era muito confortável ficar com ele levemente para frente, agora descobri que faço correto até hohe

Mendes 🇻🇦’ :

Ouço muito falar que os músculos que cercam a coluna ajudam na postura correta, além de outros como trapézio e abdômen, nesse caso, com a hipertrofia, eles tenderiam a se adaptar a essa postura mais “biológica” ou a militarista?

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entao tecnicamente eu to na postura correta