@coachanissa369: طبعا لما اقترحت الرقص عند الغضب هذا تكنيك جربته مع كثير من زبايني و اشتغل بقوة ⚠️بالبداية ما راح تستوعب كمية ضجيج الدماغ الي راح تحصل عليه اثناء نوبة الغضب لكن اللحظة الي ( ترقص ) فيها مع هذا الضجيج سوف تفوز تمايل الجسد على حرقة اعصابك و انهيار موصيلاتك العصبية و سوف تغرد هذه الاخيرة على مسارات جديدة من الهدوء الفراري الذي سوف تحصل عليه ⚠️الرقص اثناء الغضب يعتبر سحر الجهاز العصبي ⚠️اثناء الغضب تفقد العديد من الفيتامينات و المعادن الثمينة لذلك وجب عليك التفكير جيدا قبل اي نوبة غضب( بقصد او بغير قصد) ⚠️الركض ، الشاور الفاتر او غسل الاطراف، التنفس العميق كذلك لهم نصيب ممتاز من التهدئة المشاعرية الفورية و غيرهم من التكنيكات الفعالة ⚠️ اتوقع تتذكرون هالحديث أن رجلاً قال للنبي ﷺ: "أَوْصِنِي"، قال: ( لا تَغْضَبْ )، فردَّد مِراراً، قال: ( لا تَغْضَبْ ). ⚠️لانه الغضب مصيبة كبيرة للجهاز المناعي و العصبي باختصار و يا ربي يبعد عليكم الغضب ⚠️اذا كنت تعاني اي مشاكل بجسدك راجع طبيبك لاني لست مسؤولة عنك🙏 لحجز استشارة اللنك بالبايو و الموقع على كوتش أنيسة @CoachAnissa ⚠️و الان شاركني هل انت شخص غاضب ام لا؟ و احبكم كوتش أنيسة 💓

ابتسامات الحياةr528184137349 :

كيف ارقص واني معصبه صدقيني بيروحو بي المصحه 😂😂

Coach Anissa :

و الان شاركني هل انت شخص غاضب ام لا؟ و احبكم كوتش أنيسة 💓

May :

والله اكثر الناس الي يغضبون ما فيهم الا العافيه.

ayoya_nabeil :

انا لما اعصب ابكي على طول 😳

البوشيه :

الغضب طيحني في المستشفى طلع عندي متلازمه القلب المكسور 😁

a.vip2020 :

التنفس / الماء البارد / الركض/ الرقص لعلاج الغضب

علي ثواب العبسي :

ورد في السنة تغير الوضع والوضوء والصلاة كما ورد في السنة الكريمة

manal :

Tima❤️78 :

وهذه أنا والله برقص وهاتي كل أنواع موسيقي حتي جاز ارقص عليه 😂😂😂

suhair :

اشوف الفديو واني توني غضبانه

طبخات ندو ✨ :

اتخيل نفسي ونا تجري بالبيت 😂

روجيندا :

الاستغفار والوضوء وإذا كنت واقف اجلس

sh :

تتوضا وتصلي ركعتين رااااحه وتدعي الله افضل حل الغضب من الشيطان

ٍ :

والله ثم والله الغضب دمار شامل كامل للعافية الم في الصدر والرأس والمعدة لذلك أمرنا الرسول بعدم الغضب ....

منال :

حسبي الله ونعم الوكيل

تقوى :

لايوه

جوزاء مزاجيه 😘 :

😁😁😁 نرقص تلقائيه من اتعصب

dalin :

على هالحاله منقضيها ركض او رقص😂😂😂😂😂

F-422 :

ماذا نفعل يتوضأ يتعوذ من الشيطان وكذلك يقال يغير مكانه اذا كان واقف يجلس واذا جالس يقف

F-422 :

علمنا وارشدنا عند الغضب

…. :

الاستعاذة بالله: توجيه الغاضب لقول: (أعوذ بالله من الشيطان الرجيم) ليذهب عنه ما يجد.. تغيير الوضعية: التوجيه بالجلوس إن كان الشخص واقفاً، والاضطجاع إن كان جالساً؛ لتهدئة تهيؤ الجسم للانتقام.الوضوء: أمر النبي ﷺ بالوضوء؛ لأن الغضب من الشيطان والشيطان من النار، والماء يطفئ النار.الصمت: الإمساك عن الكلام لمنع تفاقم المشاكل أو التلفظ بكلمات قد يندم عليها الغاضب لاحقاً.

Jury🤍 :

MR369 :

ودي اشتري بندقيه ك حل رابع 😂عشان اركض لها فور غضبي

ام اسامه :

ربي يسعدك