@carnivoremama_bg: Поствам повторно заради проблеми със звука:) „Не си напълняла 30 килограма само защото си забременяла.“ Знам. Това изречение ще ядоса много хора. Но бременността не е магическа причина, която обяснява всичко завинаги. Много жени влизат в бременността с вече изградена нездрава връзка с храната. След това идват преработените храни, постоянният глад, емоционалното хранене, недоспиването и липсата на време. А накрая обществото просто казва: „Ти си майка. Нормално е.“ Но да си майка не означава, че трябва да се откажеш от себе си. Не е нужно да започнеш с още една сложна диета. Понякога промяната започва с връщане към проста, истинска храна — месо, яйца и животински продукти — и премахване на храните, които постоянно поддържат глада и апетита. Това не е обвинение към майките. Това е напомняне, че имаш право отново да се почувстваш добре в собственото си тяло. ❤️ А ти как мислиш — бременността ли е причината за наднорменото тегло след раждането, или храненето и навиците преди и след нея имат по-голямо значение? #майка #майчинство #отслабванеследраждане #отслабване #хранене

Antonia :

По-тъпо нещо не бях чувала…

Lilly🦂 :

What an odd thing to say

nickiehp :

Някои бременни им е забранено прекомерното движение. Как говорите за всички под един знаменател, че трябва движение.

Miroslava :

Ани Лесова :

Не съм яла бургери и понички . Не обичам нито сладко , нито бургери ,нито някога съм яла понички , нито пък зърнени закуски . И да мамче качих 30 кг по време на втората си бременност. И то повръщайки до 5 ти месец и карайки на салати с цвекло и морков . Първо свалих 10 после качих 30 . :) Та да мамче някои хора качват тези килограми и без да са като развързани . :)

Даяна Кръстева :

По време на бременността хормоните се променят, организмът изразходва повече енергия за развитието на бебето и затова много бъдещи майки изпитват по-силен глад. Това е напълно нормална физиологична реакция. 🙃

senchiii :

Аз също смятам, че част от нещата, които казваш, са верни. Но начинът, по който ги поднасяш, е неподходящ. Вместо да изглежда като добронамерен съвет, звучи осъдително и подигравателно. Така хората не се мотивират да се замислят, а се чувстват засрамени и нападнати.

🖇the end🖇 :

Мила хапвам си едно голямо мазно шоколадово мъфинче сега, и много му се радвам) Страшна връзка имаме. Окадар ❤️

kolarova_makeup :

Майка ми е с две бременности. При ръст 174 см и начално тегло 50 кг, и двата пъти е качила по 45–50 кг, а след това ги е свалила за 5 и 8 месеца. Странно е да правите категорични изводи за физиологични процеси, без да имате нужната медицинска подготовка, и да уязвявате допълнително жени в един и без това чувствителен период.

Rayna Karnobatlova :

Ох де само това да беше мила :) има заболявания, има усложнения по време и след бременност.

Teo.alexx :

Не че нещо но наистина понякога може да се качи хормонално дори при правилно хранене .. доказано е

gabydmvii :

Биология, а не мазнини: По-голямата част от теглото всъщност са бебето, плацентата и околоплодните води (около 5 кг), както и огромен обем допълнителна кръв и задържани течности (около 3–4 кг).(Иначе да има ги и тези които ядът като за 5-ма)

Elena Bunis-Douka :

Абе,сестра ми не се казва Пенка,ами Нора,но и с двете бременностти качи над 35 килограма.Забременяваше 52.Връщаше си килограмите точно за 6 месеца.И двете деца са си в нормата,даже слаби и високи. За мен нищо не казвам,аз и седемте пъти забременява 100 и отивах да раждам 85-90!😉А всичките ми бебета са над 3 кила.Всичко съм си хапвала.Та след раждането бързо си качвах килограмите.И днес пак съм си 100 килограма,както на 14. Та нищо няма значение,всичко е метаболизъм и гени! Аааа,нямам наднормено деца,но защото приличат на бащите си!😉

Mirella :

Има значение дали развиваш и токсикоза на бременността, което два пъти ми се случи. Хубаво е и това да стои като идея, защото видях какво е да си на листа и белтъци, да повръщаш 9 месеца и да качиш 35 кила. Два пъти го преживях и два пъти ми се наложи да обяснявам на разни доброжелатели как и какво се случва. И да - свалят се тези килограми, но увредените бъбреци и кръвното се позадържаха. Food for thought.

senchiii :

Гърллл плийс 🙏Понякога хормоналните промени по време на бременност карат тялото да качи повече килограми, дори когато жената се храни правилно и се грижи за себе си. Не смятам, че е правилно да се подиграваме или да правим body shaming за нещо, което често е извън нечий контрол. За много майки това е изключително болезнена тема. Вместо ние, жените, да се подкрепяме, започваме да се сравняваме и да се унижаваме една друга. Малко повече съпричастност и уважение няма да навредят на никого.

senchiii :

Също така не смятам, че една майка трябва да бъде определяна като “лоша”, защото е дала на детето си да опита нещо сладко или храна, която някой друг не одобрява. И аз съм на мнение, че сладки храни и други подобни не е добре да се дават на децата до определена възраст. Но това е различно от това да заклеймяваш някого като лош родител. Добрата майка не се определя от един избор или един момент. Определя се от любовта, грижите, търпението, вниманието, сигурността и подкрепата, които дава на детето си всеки ден. Вместо да се осъждаме и да се състезаваме коя е “по-перфектната” майка, е по-добре да се подкрепяме. Защото всяко дете е различно, всяко семейство е различно и никой не е безгрешен.

senchiii :

Убедена съм, че и нашите майки и баби не са следвали всички препоръки, които следваме днес. Вероятно са ни давали и сладко, и други неща, които сега не се препоръчват за малки деца. Но това по никакъв начин не ги прави лоши майки. Те са ни отгледали с много любов, грижи и всеотдайност, а това е най-важното. Днес знаем повече и е нормално всеки родител да се старае да прави най-доброто според информацията, с която разполага. Но никой не е съвършен и една отделна постъпка не определя какъв родител си.

Деси Захариева :

На много няма да им хареса казаното,ноо това е абсолютно вярно.

Viktoria Dimitrova :

съгласна съм, че храната, която приемаш по време на бременност е изключително важна, но не мога да се съглася с факта, че само защото бременната жена яде бургери и пици (fast food) качва 30+ кг. Има жени, които цяла бременност ядат fast food и качват по 10кг и такива, които спазват режими и внимават какво ядат, дори някои броят калории и качват по 20-30кг. Всичко е толкова индивидуално. Бременната е хубаво да се храни балансирано и здравословно, без прекомерно да увеличава приема си на храна, защото е бременна и ако физоческото й състояние позволява, да се движи колкото може повече без да бичува колко кг е качила. Ние създаваме живот и не е приемливо някакви хора в интернет да обсъждат кой колко килограми е качил и какви са причините. Има жени, които са изключително чувствителни на тази тема и е излишно такива клипове да бъдат налични в публичното пространство

hi.iamdima :

Принципно си права, но не разбирам защо толкова грубо трябва да се изкажеш?

Ancho :

Съгласна съм с казаното, но не и с тона с който е казано . Забременях 60 кг ,175см като не близвах сладко , тестяно , сокове , газирано и прекарвах по 2 часа във фитнеса всеки ден без изключение . Еми качих 25 кг и защо , защото в 28г с. ми забраниха всякакво движение . Еми разхождах си кучето всеки ден в резултат на което влязох за задържане и последва абсолютна казарма … само до тоалетната . През този период нямаше как да си готвя, защото бях много зле и поръчвах . Да ви кажа като човек, който поддържаше тези кг изключително трудно с по 800 калории на ден и 2 часа във фитнеса след 13 часов работен ден не беше лесно да виждам как тялото ми се срива . Предразположена съм към напълняване и изискваше много усилия да си поддържам нормалното тегло . Като ми се спря движението с добавка повече храна и неща които аз не консумирах станаха 25 кг . Два месеца след раждане съм и съм 10 кг надолу , благодарение на това че обикалям 10 км на ден с количката . Изказвате факти , но по начинът по който ги казвате звучи много грозно , злобно и заядливо , което не приляга на една майка . “Бъди добра майка “ ами бъдете и не предавайте злобата на детето си , защото те копират всичко

✂️iamvelina✂️ :

И това, което пропагандирате не е много healthy. За да се развива бебето, трябва да се приемат въглехидрати и витамини. Идеята ви, да се ядат предимно меса е нелепа. И аз пазех стриктен режим 3 години, заради операция и бях свалила 70 кг. Има едно нещо, наречено хормони. Няколко години не се сещах какво е баница, не съм и посягала. Сега, бременна в 5-ти месец, ми се дояжда. Не се тъпча, качила съм 5-6 кг., но това кой колко ще напълнее, въобще не зависи само от храната. Всяка бременност е индивидуална, всяка жена качва килограми по различен начин и по различни причини. И не, причината не е задължително безразборно плюскане. ✌️

Моника Цветанова :

много лоша енергия...

Николета Георгиева :

Е то и ти не си 45 кила.. аз забременях 43 кг родих 70 и вече съм 48 кг, а ядох и бургери и понички и всичкоо което ми се прияде, даже за 3ма ядах, наднорменото тегло също е и до ген