Тгк shegool_
Region: DE
Thursday 16 July 2026 11:40:28 GMT
56596
3904
40
316
Music
Download
Comments
nest1k :
интересный факт:этим ты не накачаешь бицепс
2026-07-16 23:34:57
17
Skyeye :
обучалку для подтягиваний на 1 руке сделаешь?
2026-07-16 12:27:00
63
Kyzminskyi_V :
пздц ты машина!😳
2026-07-16 18:25:31
55
user54212854547368 :
Спасибо тебе большое. С детства боюсь подтягиваний, потому что бицепс с детства слабый. Брусья люблю. Буду делать то, что ты показал для бицепса. Тебе здоровья, мира, урожая.
2026-07-16 19:44:17
5
𝒩ℴ𝓇𝓂𝒶𝓉ℴ𝓋 :
программа Ганнибал лучше
2026-07-16 19:50:20
4
user6761973981879 :
руки писец мощные😳
2026-07-16 21:44:13
3
faridsamedov :
принц?
2026-07-16 22:29:41
0
popadasha67 :
Найс
2026-07-16 11:44:02
1
... :
Учу принца, вот после таких подводящих ужасно болят предплечья и немного кисти
2026-07-16 21:53:35
0
//:// МатвЕй //:// :
заранее прости пожалуйста
2026-07-16 22:46:10
0
ⲙéⳑⲟⲙⲁⲛⲉ🥵🎧 :
это в выходе принца поможет вроде
2026-07-16 20:57:13
0
Daniru :
Да, хорошее упражнение. Хотя мне нравится использовать небольшой инвентарь - пояс единоборств, закинул на брусья, взял и поднимаешл себя рукой как в обычном подеъме на бицепс. Нагрузку варьировал по ощущениям, дальше ноги поставить, строже подниматься и тд
2026-07-16 20:13:24
0
Йохан Либерт :
обучалку на плечи сделай
2026-07-16 12:28:51
1
Di123 :
а кто-то не знает какие у него параметры...
2026-07-16 18:33:51
1
typegla :
еба бицепс
2026-07-16 18:06:01
1
salamigor23 :
🙉🙉🙉 ох..тЬ БАНКИ.
2026-07-16 22:17:29
0
ahyennnaiatetka :
куета
2026-07-16 21:58:17
0
💡أنت نوري :
с химией не нужно
2026-07-16 19:18:29
0
MrGood :
Чувак! ну вот я делал бицак от турника ,стоя лицом к турнике. Но ты вот показал упражнение, ты сам им пользовался? Так что бы вот пол годика вкачиватьчч руки именно так? ну такую шляпу советуете ,а бы снять видео
2026-07-16 21:04:59
0
mindist :
еда плечи
2026-07-16 13:03:59
0
мистер солнечный тулупус :
да я даже на фарме людей с такой бицухой почти не видел
2026-07-16 22:07:17
0
GRAF666 :
А секретные уколы подскажите пожалуйста!🤣🤣🤣
2026-07-17 01:05:36
0
Klandi :
ебать, а чё по триуепсам
2026-07-16 19:20:31
0
Aleksandr Jermakov :
👍👍👍
2026-07-16 20:26:53
0
To see more videos from user @shegool_, please go to the Tikwm
homepage.
