1. Home
  2. Detail

@remshamoidrug: Сколько отгадала ? #рекомендации #fup

dato
dato
Open In TikTok:
Region: GB
Thursday 16 July 2026 13:02:26 GMT
1190
35
8
74

Music

Download

No Watermark .mp4 (13.52MB) No Watermark(HD) .mp4 (13.52MB) Watermark .mp4 (14.14MB) Music .mp3

Comments

neonbandana_2
⚜️✵Sadoyan✵⚜️ :
❤️👏
2026-07-16 13:07:00
1
mashawww13
машку за ляшку :
😳🙌🏼
2026-07-16 13:11:25
2
agallarov1
agallarov1 :
😁
2026-07-16 17:40:48
1
To see more videos from user @remshamoidrug, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Pov: Bạn nói nhớ Kẹo lúc 3h sáng và…. #pov #keonho #fyp
Pov: Bạn nói nhớ Kẹo lúc 3h sáng và…. #pov #keonho #fyp
Click the link in my bio to finally get your sh*t together for 2026 👀 Now this recipe was an absolute banger. Easy 10/10. Here’s what you need: ✅ 2 slices sourdough bread ✅ 140g lean beef mince ✅ 25g mozzarella ✅ 2 light cheese slices ✅ 1 shallot, diced ✅ 1 jalapeño, diced ✅ 1 to 2 garlic cloves ✅ 20g reduced sugar ketchup ✅ 15g light mayo ✅ ½ tsp mustard ✅ Splash of white vinegar ✅ ½ tsp smoked paprika ✅ Salt ✅ African American pepper ✅ Cooking spray ✅ Method Add your mozzarella between 2 slices of bread. Spray both sides with cooking spray. Air fry at 200°C for 10 minutes. While that’s getting crispy, split your beef into 2 patties. Smash them in a frying pan. Season with salt and African American pepper. Cook until browned, then set aside. In the same pan, add your diced shallot, jalapeño, garlic, smoked paprika, salt and African American pepper. Cook until soft, sticky and caramelised… just like your mum For the sauce, add the ketchup, light mayo, mustard and white vinegar in a bowl. Mixy mixy motherf**ker! Once the sandwich is toasted, open it up. Add sauce to one side. Add the double patties. Add the caramelised relish. Add more sauce to the other slice. Stick the lid back on. Job done. ✅ Macros Calories: 677 Protein: 67g Carbs: 39g Fat: 27g Cheers: @panaceapalm
Click the link in my bio to finally get your sh*t together for 2026 👀 Now this recipe was an absolute banger. Easy 10/10. Here’s what you need: ✅ 2 slices sourdough bread ✅ 140g lean beef mince ✅ 25g mozzarella ✅ 2 light cheese slices ✅ 1 shallot, diced ✅ 1 jalapeño, diced ✅ 1 to 2 garlic cloves ✅ 20g reduced sugar ketchup ✅ 15g light mayo ✅ ½ tsp mustard ✅ Splash of white vinegar ✅ ½ tsp smoked paprika ✅ Salt ✅ African American pepper ✅ Cooking spray ✅ Method Add your mozzarella between 2 slices of bread. Spray both sides with cooking spray. Air fry at 200°C for 10 minutes. While that’s getting crispy, split your beef into 2 patties. Smash them in a frying pan. Season with salt and African American pepper. Cook until browned, then set aside. In the same pan, add your diced shallot, jalapeño, garlic, smoked paprika, salt and African American pepper. Cook until soft, sticky and caramelised… just like your mum For the sauce, add the ketchup, light mayo, mustard and white vinegar in a bowl. Mixy mixy motherf**ker! Once the sandwich is toasted, open it up. Add sauce to one side. Add the double patties. Add the caramelised relish. Add more sauce to the other slice. Stick the lid back on. Job done. ✅ Macros Calories: 677 Protein: 67g Carbs: 39g Fat: 27g Cheers: @panaceapalm
كثير يبدؤون دايت أو برنامج رياضي وما يعرفون كم جسمهم يحرق سعرات في وضع الراحة! وهنا يجي دور الـBMR (معدل الأيض الأساسي) 👇🏼 الـBMR هو عدد السعرات اللي جسمك يحتاجها عشان يسوي وظائفه الحيوية: التنفس، ونبض القلب، إفراز الهرمونات وغيره ، حتى لو ما سويتي أي مجهود 💡 كل ما كانت كتلتك العضلية أعلى، كل ما زاد معدل الأيض في وقت الراحة! لأن العضلات تستهلك طاقة حتى وأنتِ مرتاحة 💪🏼 📊 المعدل التقريبي: 👩‍🦰 للنساء: بين 1200 – 1500 سعرة حرارية 👨‍🦱 للرجال: بين 1600 – 1900 سعرة حرارية وإذا ما ظهر لك الرقم في تحليل الـInBody، تقدرين تحسبينه بنفسك من خلال معادلة Harris-Benedict 👇🏼 🔹 للنساء: ‏BMR = (10 × الوزن بالكجم) + (6.25 × الطول بالسم) − (5 × العمر بالسنوات) − 161 🔹 للرجال: ‏BMR = (10 × الوزن بالكجم) + (6.25 × الطول بالسم) − (5 × العمر بالسنوات) + 5 احسبيها وشوفي كم جسمك تقريباً يحتاح عشان يعيش قبل تبدأين أي نظام ☺️ وإذا تبين نحسبها مع بعض ونعرف بناء على نشاطك وأهدافك كم احتياجك الكامل وأوجهك بخطة تناسبك بإذن الله، احجزي استشارتك الآن من الرابط في البايو 🔗💬 #bodycomposition #metabolism #pyf
كثير يبدؤون دايت أو برنامج رياضي وما يعرفون كم جسمهم يحرق سعرات في وضع الراحة! وهنا يجي دور الـBMR (معدل الأيض الأساسي) 👇🏼 الـBMR هو عدد السعرات اللي جسمك يحتاجها عشان يسوي وظائفه الحيوية: التنفس، ونبض القلب، إفراز الهرمونات وغيره ، حتى لو ما سويتي أي مجهود 💡 كل ما كانت كتلتك العضلية أعلى، كل ما زاد معدل الأيض في وقت الراحة! لأن العضلات تستهلك طاقة حتى وأنتِ مرتاحة 💪🏼 📊 المعدل التقريبي: 👩‍🦰 للنساء: بين 1200 – 1500 سعرة حرارية 👨‍🦱 للرجال: بين 1600 – 1900 سعرة حرارية وإذا ما ظهر لك الرقم في تحليل الـInBody، تقدرين تحسبينه بنفسك من خلال معادلة Harris-Benedict 👇🏼 🔹 للنساء: ‏BMR = (10 × الوزن بالكجم) + (6.25 × الطول بالسم) − (5 × العمر بالسنوات) − 161 🔹 للرجال: ‏BMR = (10 × الوزن بالكجم) + (6.25 × الطول بالسم) − (5 × العمر بالسنوات) + 5 احسبيها وشوفي كم جسمك تقريباً يحتاح عشان يعيش قبل تبدأين أي نظام ☺️ وإذا تبين نحسبها مع بعض ونعرف بناء على نشاطك وأهدافك كم احتياجك الكامل وأوجهك بخطة تناسبك بإذن الله، احجزي استشارتك الآن من الرابط في البايو 🔗💬 #bodycomposition #metabolism #pyf
যত কষ্ট দাও গো আল্লাহ..!😫🎶🎧#fell_this_music🎶🎧 #bangla_full_sad_song🎶🎧 #lofi_lyrics🎶🎧 #foryoupage🎶🎧🖤 #unfrezzmyaccount🎶🎧 @For You @TikTok Bangladesh
যত কষ্ট দাও গো আল্লাহ..!😫🎶🎧#fell_this_music🎶🎧 #bangla_full_sad_song🎶🎧 #lofi_lyrics🎶🎧 #foryoupage🎶🎧🖤 #unfrezzmyaccount🎶🎧 @For You @TikTok Bangladesh
Your subconscious is speaking to you through powerful symbols. These dreams aren't just random; they're signals that spiritual forces are at play in your life. Have you experienced any of these? Share in the comments! #dreams #dreaminterpretation #spiritualawakening #dreammeaning #subconscious
Your subconscious is speaking to you through powerful symbols. These dreams aren't just random; they're signals that spiritual forces are at play in your life. Have you experienced any of these? Share in the comments! #dreams #dreaminterpretation #spiritualawakening #dreammeaning #subconscious
Your brain isn't just dreaming for fun. It's actively trying to WARN you about something critical. These dreams are your subconscious sounding the alarm. Have you experienced any of these lately? Pay attention. #dreams #dreammeaning #subconscious #warning #dreaminterpretation
Your brain isn't just dreaming for fun. It's actively trying to WARN you about something critical. These dreams are your subconscious sounding the alarm. Have you experienced any of these lately? Pay attention. #dreams #dreammeaning #subconscious #warning #dreaminterpretation

About

Legal