@raco304: 5 exercices d'abdo #entrainement #muscu #abdo #abdominal

raco
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Thursday 16 July 2026 16:31:34 GMT
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￴ ￴￴￴￴￴￴  ￴ ￴￴ ￴ ￴ ￴￴ ￴ ￴ ￴￴￴ :
Selon moi le gainage sert juste de renforcement musculaire
2026-07-17 02:26:36
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cml_hrc
𝕮𝖆𝖒𝖎𝖑⚡ :
vups est le meilleur exo pas ouvert au débat avec la planche qui cible un posture plus dégager ( c pas moi jdit sa c chat gpt )
2026-07-16 21:27:20
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