@dalia_elia_kocht: Knuspriger als gekauft und du bestimmst selbst, was drin ist!Dieses Super Vital Crunch Granola macht jedes Frühstück zum Highlight. Goldbraun, herrlich crunchy und voller guter Zutaten, dieses Super Vital Crunch Granola ist die perfekte Ergänzung für dein Frühstück. Magnesium- und ballaststoffreich, super vielseitig und ganz ohne künstliche Konservierungsstoffe oder Geschmacksverstärker. Ob auf Joghurt, Skyr, Quark, Obst, Smoothie Bowls oder als knuspriges Topping für Desserts, dieses Granola passt einfach immer. Das Beste? Es ist unglaublich einfach selbst gemacht und du weißt ganz genau, was drin steckt. Zutaten: 300 g kernige Haferflocken 120 g Mandeln 120 g Cashewkerne 100 g Sonnenblumenkerne 80 g Kürbiskerne 80 g Sesam 60 g Chia-Samen 1 gehäufter EL Erdnussmus 2-3 EL Dattelsirup oder Agavendicksaft 2 EL Kokosöl ½ TL Zimt 100 g Lieblingsschokolade Zubereitung: Haferflocken, Mandeln, Cashewkerne, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Sesam und Chia-Samen direkt aufschrie Stoneware geben. Erdnussmus, Dattelsirup (oder Agavendicksaft), Kokosöl und Zimt hinzufügen und alles gründlich vermischen, bis alle Zutaten gleichmäßig umhüllt sind. Bei 180 °C Ober-/Unterhitze etwa 25–30 Minuten goldbraun backen. Zwischendurch ein- bis zweimal gut durchrühren, damit das Granola gleichmäßig bräunt. Direkt nach dem Backen die Schokolade in Stücke brechen und über das heiße Granola geben. Kurz warten, bis sie leicht schmilzt, dann alles gut vermengen. Vollständig auskühlen lassen, anschließend in luftdichte Gläser oder Dosen füllen und als Vorrat aufbewahren. Schreib mir in die Kommentare, wenn du dein Granola auch selber machen möchtest! Und verrate mir: Isst du Granola lieber mit Joghurt, Milch oder einfach pur zum Snacken? #granola #frühstück #gesund #ballaststoffe #mealprep

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Thursday 16 July 2026 17:06:36 GMT
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Comments

tanuescha84
Tatjana|UGC :
mega gute Idee👌
2026-07-16 18:03:41
9
kittykat666_
Mila :
Wie lange hält sich das ca in dem Glas?
2026-07-16 20:18:17
3
karim.keyzii
(Keyzii) :
Du schiebst Holzkreuz im Ofen? Wie bitte?
2026-07-18 06:54:12
1
serapgmo0n4
Emma :
Gute Idee. Ich mache seit zig Jahren es so, dass ich sämtliche Nüsse und Getreidesorten in getrennten Glasdosen habe, wir haben regelrecht eine Müslibar. 🙂 Jeder bei uns löffelt das rein, was er mag. Das vereinfacht den Genuss und vor allem ist es preislich günstiger.
2026-07-17 12:01:42
8
lora79275
Lora :
Hallo wo her sind die Glas Schälchen her lg
2026-08-22 18:30:22
0
huhuhahahihi78
Angela😍 :
Das muss ich machen 😏🥰🥰
2026-07-16 18:11:51
2
belfi_02
Didi@ :
Wie lange ist es haltbar ? 😁
2026-07-28 10:21:36
1
believe.715
꧁ 🤍꧂ :
leider keine Nüsse 😔
2026-07-17 02:05:30
2
nerxhivanegashi0
Nora🦅🇦🇱🦅 :
Super gute Rezept Danke🙏 ganz tolle Idee 👑🥰🙏
2026-07-17 11:46:17
1
renateeller
biene 15 :
gerade im Ofen 👏
2026-07-24 13:14:08
1
kati6636
Kati :
Harika 🥰🥰🥰🥰
2026-07-17 05:28:11
1
bettercakez_germany
bettercakez_germany :
Mega Idee 🤩
2026-07-17 09:58:28
1
maja61465
Sonnenschein :
Du bist echt der Hammer❤️
2026-08-01 04:42:17
0
ellipirelli571
Sloba :
Habe gespeichert
2026-07-16 21:16:41
2
marika6958
Marika :
👌🙏❤️
2026-07-24 12:17:43
1
poleti98
Poleti :
🥰🥰🥰
2026-07-16 17:58:41
2
johannaschmitt566
johannaschmitt566 :
🥰🥰🥰
2026-07-16 17:27:44
2
zaromaro1
:) :
👌👌👌❤️❤️❤️
2026-07-16 17:45:07
2
hayufa4
hayufa :
😳😳😳
2026-07-23 18:19:29
0
keller.gmbhh_
KellerGmbh :
😍😍😍
2026-08-21 21:33:56
0
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