@sainetsimple: Salade de céleri cru Ingrédients * 3 branches de céleri * 1 pomme ou 1 poire * Une poignée de noix * Jus de ½ citron * 1 cuillère à soupe d’huile d’olive * Persil ou coriandre * Sel et poivre Préparation Coupe finement le céleri et la pomme. Ajoute les noix, le citron, l’huile d’olive et les herbes. Mélange et laisse reposer 5 minutes avant de servir. Céleri branche cuit à la poêle Ingrédients * 4 branches de céleri * 1 petit oignon * 1 gousse d’ail * 1 cuillère à soupe d’huile d’olive * Herbes de Provence * Un peu de citron * Sel et poivre Préparation Coupe le céleri en petits morceaux. Fais revenir l’oignon et l’ail dans l’huile d’olive, puis ajoute le céleri. Verse un petit fond d’eau, couvre et laisse cuire environ 12 à 15 minutes. Termine avec du citron et des herbes. Le céleri cru reste plus croquant et riche en vitamine C. Cuit, il est plus doux et souvent mieux toléré lorsque la digestion est sensible. #alimentationsaine #peauparfaite #energie #microbiote #sante

Joanne santé naturelle

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Thursday 16 July 2026 17:23:01 GMT