@fizjo.przem: 🚨 Garbisz się? To może być początek wdowiego garbu! W dzisiejszym filmiku pokazuję proste, skuteczne ćwiczenia profilaktyczne, które pomagają poprawić postawę i zadbać o odcinek szyjny oraz piersiowy kręgosłupa. Regularne wykonywanie tych ćwiczeń może pomóc ograniczyć pogłębianie się problemu i poprawić komfort na co dzień. ➡️ Obserwuj fizjo.przem po więcej sprawdzonych ćwiczeń i wskazówek dotyczących zdrowego kręgosłupa. 💬 Jeżeli chcecie drugą część ćwiczeń na garbienie się, napiszcie w komentarzu: FIZJOPRZEM uratuj garbik 👇 #wdowigarb #garbieniesie #postawa #zdrowie #fizjoprzem wdowi garb, garbienie się, ćwiczenia na wdowi garb, ćwiczenia na garbienie, poprawa postawy, prosta sylwetka, ból karku, ból szyi, kręgosłup szyjny, kręgosłup piersiowy, fizjoterapia, fizjo, ćwiczenia w domu, mobilizacja kręgosłupa, zdrowe plecy, profilaktyka, postawa ciała, ergonomia, rehabilitacja, fizjo.przem
Fizjo.przem 👁️_👁️
Region: PL
Thursday 16 July 2026 18:58:02 GMT
Music
Download
Comments
🇯 🇺 🇱 🇦 😝 :
az sie wyprostowałam z wrażenia
2026-07-17 01:13:29
1125
ЯonettePipistello🦇🚺 :
a moze ja sie nie garbie tylko licze
2026-07-17 09:19:54
1077
Mariola Pępkowska :
Fizjoprzem ratuj garbik
2026-07-16 19:20:24
515
🔥ol.kna🔥 :
Rura cyk rura
2026-07-17 14:31:36
0
𝓐𝓼𝓽𝓮𝓻𝓲𝔁 :
Hop, cyk, pyk. To mnie najbardziej majnuotywuje do ćwiczeń 😂
2026-07-16 19:36:21
434
Arystta2.0 :
Jak tak cię oglądam, to wychodzi że mam tyle wad i schorzeń ze całe dnie powinnam tylko ćwiczyć 🤣🤣🤣🤣
2026-07-17 07:03:16
178
haniutek :
przypomnijcie jak zobaczycie
2026-07-17 07:44:04
16
I hate TikTok :
ratuj, bo jeszcze trochę i ludzie będę mnie pytać - a co się pani tak skrada
2026-07-17 20:09:53
38
harvet :
Przemu co równocześnie na garba i przodopochylenie miednicy, zaczynam wyglądać jak one a mam dopiero 30 lat 😭
2026-07-17 19:04:29
27
Ewa Rozanska :
a teraz chodzę i gadam hop cyk pyk i o 🫣🫣🫣
2026-07-16 20:38:08
25
kruszyna 🤪😁🥰😉 :
fizjoprzem ratuj garbik
2026-07-16 19:09:13
35
Projekt Ścianka :
Ratujesz moją starość 😅
2026-07-16 19:12:06
43
katmariate :
Fizjoprzem ratuj garb… Nie wiem jednak, czy nie jest za późno dla mojego🥺
2026-07-16 20:13:40
13
Natka :
Panie Przemo😉 Mam córkę, co się garbi…i ma początki wdowiego garba…tyle,że ona…ma problemy z motywacją i jest wycofana społecznie przez co ramionka też idą jej do środka. Można więcej takich ćwiczeń, tak żebym codziennie parę minut z nią robiła i żeby się nie zniechęciła?
2026-07-17 05:28:49
5
Wiktoria Krupa :
dobrze że wdepłeś a nie się położyłeś
2026-07-17 00:44:24
16
Doris :
ja z mopem użyłam, reszta też zrobiona, rozluźnia plecki, dzięki 🥰🥰🥰
2026-07-16 19:06:01
24
Pm :
Dzięki! Po ciążach zaczęłam się garbić, także będzie ćwiczone 🙂
2026-07-16 19:06:59
14
Mary-chan-san :
Fizjoprzem ratuj garbik 🥺
Juz nie chce byc jak jakis gargulec 😅
2026-07-16 20:40:33
8
Eliza 🌸 :
Jakbyś chciała obgryźć kasetony 😁😂 sikam 😂😁🥰 życzę Panu i Pana rodzinie dużo zdrówka 🥰
2026-07-16 20:52:27
9
biancabliiss :
FIZJOPRZEM uratuj garbik
2026-07-17 09:23:17
9
userserser :
daj coś proszę dla poglebionej lordozy. z tyłu mam skocznie dla Małysza a z przodu ciążę urojoną. ćwiczę, chodzę świadomie ale wygięcie w kuperku jak było tak jest. z góry dziękuję 🥰
2026-07-16 21:37:29
12
annakurek346 :
jak to jest bo ja słyszałam zeby nie zadzierać głowy do góry w pozycji leżącej twarzą do dołu 🤔
2026-07-17 00:11:51
0
sock :
🤔 zastanawiam się jak to wykonać ze złamanym łokciem 🥺
2026-07-17 10:33:04
0
To see more videos from user @fizjo.przem, please go to the Tikwm
homepage.