@shuyukh_salafiyyah: TAWHEED MWANZO!|| SHEIKH ABUL KHATWAAB ABDALLAH HUMEID AL HADHRAMY #tawheed #mombasatiktokers #tanzaniatiktok #kenya #salafiyyah

shuyukh_salafiyyah
shuyukh_salafiyyah
Open In TikTok:
Region: KE
Thursday 16 July 2026 19:20:03 GMT
281
63
2
5

Music

Download

Comments

itsmetz786
Scorpio786 :
2026-07-16 20:54:54
1
izaan1740
rahma :
🥰🥰
2026-07-16 19:25:46
0
To see more videos from user @shuyukh_salafiyyah, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Не всё, что отдает в ногу, начинается в ноге. Очень часто, когда появляется дискомфорт по задней поверхности бедра или ощущение, что «тянет всю ногу», человек начинает растягивать именно ногу. Но причина нередко скрывается глубже — в напряженных тканях вокруг тазобедренного сустава и ягодичной области, где проходит седалищный нерв. Именно поэтому в этом упражнении мы не пытаемся тянуть нерв. Мы создаем условия, чтобы окружающие его мышцы и фасции стали мягче и подвижнее. Когда уменьшается напряжение вокруг нерва, ему становится легче свободно «скользить» при движении, а тело перестает постоянно его раздражать. Именно поэтому так важна конструкция, о которой я говорю в видео. Здесь работает не сила, а точность. Иногда проблема не в том, что нерв “зажат”. А в том, что ткани вокруг него годами теряли свою подвижность. И именно с этим мы начинаем работать. #здороваяспина #здоровье #фитнес #здоровоетело #мотивация
Не всё, что отдает в ногу, начинается в ноге. Очень часто, когда появляется дискомфорт по задней поверхности бедра или ощущение, что «тянет всю ногу», человек начинает растягивать именно ногу. Но причина нередко скрывается глубже — в напряженных тканях вокруг тазобедренного сустава и ягодичной области, где проходит седалищный нерв. Именно поэтому в этом упражнении мы не пытаемся тянуть нерв. Мы создаем условия, чтобы окружающие его мышцы и фасции стали мягче и подвижнее. Когда уменьшается напряжение вокруг нерва, ему становится легче свободно «скользить» при движении, а тело перестает постоянно его раздражать. Именно поэтому так важна конструкция, о которой я говорю в видео. Здесь работает не сила, а точность. Иногда проблема не в том, что нерв “зажат”. А в том, что ткани вокруг него годами теряли свою подвижность. И именно с этим мы начинаем работать. #здороваяспина #здоровье #фитнес #здоровоетело #мотивация

About