@naturalforma7: أول خطوة في الرجوع للجيم بعد تشخيص التهاب العصب. بدأت بهدوء، وبنفس المبدأ اللي اشتغلنا عليه في البيت، لكن بمقاومة مناسبة. هدفي مش إني أرجع بسرعة... هدفي إني أرجع صح. 💬 لو عندك تجربة مشابهة أو نصيحة من واقع تجربة، اكتبها في التعليقات. #رحلة_التعافي #التهاب_العصب #إصابة_الكتف #Fitness #تجنح_لوح_الكتف

Natural Forma
Natural Forma
Open In TikTok:
Region: EG
Thursday 16 July 2026 19:47:37 GMT
8963
210
28
8

Music

Download

Comments

omarg916
OMAR :
عاش والله يا كبتن أنا شايف أن في تغير كبير في الاصابه عاش والله و استمر
2026-07-17 14:20:55
4
t.ghalwash
t.ghalwash :
شفاك الله وعفاك
2026-08-12 10:56:06
0
ahmed_fathallah0
لُطـفي 🌟 :
ربنا يشفيك ويعافيك
2026-07-16 20:17:15
0
aoa79851
aoa79851 :
شني اعراضي
2026-07-17 14:35:16
0
mostafa.mp8
𝑚𝑜𝑠𝑡𝑎𝑓𝑎 💤 :
ممكن تعملنا فيديو مجمع فيه 5 او 6 تمارين ننتظم عليهم عشان نعالج المشكله دي
2026-07-17 05:11:26
1
hamzabelhaj60
Hamza Bel Haj :
الام الكتف مع اليد إلى المرفق؟
2026-07-26 15:08:54
0
mohamednoby475
Mohamed Noby475 :
طب انا عندى اتب ودوران ف الاكتاف
2026-07-17 13:41:08
0
mosha6153
ابو سند 🧋🧇 :
ممكن دكتور اعصاب تثق فيه لأني بقالي سنه بلف بألم في لوح الكتف والصدر ووجع رهيب
2026-07-19 20:41:25
0
user042682119
عبد الرحمن الهوارى :
الف سلام عليك يا كوتش
2026-07-20 20:25:09
0
t.ghalwash
t.ghalwash :
معلش هو أنا عندي نفس القصه والدكتور قالي علي حقنه واحده كورتيزول الدكتور قالك كدا
2026-08-12 10:56:40
0
To see more videos from user @naturalforma7, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About