@60_gjkl: ##قصص_من_التاريخ👑 #قصص_واقعية #اهل_البيت_عليهم_سلام #راحه_نفسيه #اكسبلوررر

حسين | 1M.
حسين | 1M.
Open In TikTok:
Region: IQ
Thursday 16 July 2026 20:22:01 GMT
23669
97
4
1

Music

Download

Comments

user902mj6d93x
محمد علي حسين :
احسنت
2026-07-17 00:15:10
0
user902mj6d93x
محمد علي حسين :
😎😎
2026-07-17 00:15:18
0
n_xon7
بكر ال دكدك :
😁😁😁
2026-07-16 21:34:17
0
hlbkbjn
R❤❤سجاد الطرفي ❤❤S :
❤️❤️❤️
2026-07-17 17:06:33
0
To see more videos from user @60_gjkl, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

الحمدلله ❤️❤️❤️❤️ من الداخل. بدلًا من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
الحمدلله ❤️❤️❤️❤️ من الداخل. بدلًا من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيًا.#اللهم_انك_عفو_تحب_العفو_فاعف_عنا #الصلاة_ثم_الصلاة_ثم_الصلاة #قران_كريم #الرتش_فى_زمه_الله💔 #سيد_مواس

About