Wainstein
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Thursday 16 July 2026 22:03:27 GMT
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Comments
WL :
um aparelho que te obriga a fazer a execução perfeita sem roubos e diretamente na ativação do músculo principal, é ruim? kkkk
2026-07-17 17:59:37
878
🅰️𝐝𝐢𝐧𝐡𝐨 :
a afirmação condiz com o shape
2026-07-17 14:27:26
798
alwaystoi'c :
oxe loco, na máquina é muito melhor, além de ter uma estabilidade perfeita e mais foco no músculo específico
2026-07-17 18:10:18
45
mxttar_sm :
primeiramente oque seria um "exercício articulado"?
2026-07-17 02:37:18
54
rondini :
Bro tu acredita que Scott é lesivo 💔💔
2026-07-17 00:23:13
66
Lukas_Colisil :
Exercícios articulados são exercícios feitos nas máquinas. E digo que não é ruim, é muito bom pra iniciante, pra quem precisa primeiro fortalecer o músculo e a força e aprender bem a execução sem ficar se tremendo todo. Vídeo muito mal explicado
2026-07-17 16:12:54
41
Lusk Malta :
a vida fica mais fácil quando vc descobre que exercícios com halter desgastam muito mais seu snc, levando a uma fadiga muscular rápida, ferrando todo seu treino kkkk
2026-07-18 18:47:56
3
raffztar :
rpz, achei que os articulados serviam pra estabilizar melhor e fazer todo o exercício ser concentrado diretamente no músculo.
2026-07-17 12:30:32
36
Riyan Asano :
pq exercícios articulados? existe exercício não articulado?
2026-07-20 16:42:29
0
𝕵𝖊𝖒𝖊𝖘 :
veja os vídeos de acidentes, nenhum deles você vai ver alguém fazendo em máquina 😁
2026-07-18 12:00:28
1
Felipe :
Mano, os resultados estão vindo com 1 ano de treino. O negócio é o cara fazer certo.
2026-07-17 05:11:16
9
Portela🅱️ :
Vai avisando
2026-07-17 20:17:39
1
Arlindo :
qual é o embasamento?
2026-07-19 01:10:28
1
Kevin G. :
cm assim?? não entendi ( sinceridade )
2026-07-17 02:01:57
0
immadealer :
como faz peckdeck e puxada alta ambos exercícios primordiais, sem ser articulado...
2026-07-17 21:47:45
0
Jao👑 :
bom, eu ouvi falar que se cresce mais em exercícios livres
2026-07-17 19:40:54
0
vini :
com certeza um exercício que proporciona mais estabilidade é pior que um livre
2026-07-17 05:12:14
3
Nog :
Maquinas articuladas são ótimas para ganhos locais, mas é necessário reconhecer que algumas máquinas minam o seu balanço natural do corpo, o que pode atrapalhar em outros exercícios. Façam exercícios articulados e exercícios com pesos livres, zero problemas.
2026-07-17 23:35:49
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