@jorgeonevarez: La Codera o Shot trainer... Perder la tensión en la espalda es uno de los errores más comunes del tiro con arco, sino usas la espalda estas usando los hombros, y eso terminará en lesión. La codera te ayuda a mejorar la propiocepción del trabajo de la espalda en ese momento crítico justo cuando la flecha se desconecta del arco ya que si pierdes tensión, el mismo arco te jalará el codo hacia adelante. Es un trabajo que al iniciar, te ayudará mucho a hacer una técnica consciente hasta el final de la ejecución,si ya tienes un nivel "alto" te ayudará a reforzar lo básico: mantenerte firme hasta el final. Tip: NO te auto-apliques este ejercicio, sin la guía correcta puede ser lesivo y contraproducente, pídele ayuda a un entrenador o atleta que ya domine este ejercicio.

OldJJam |-/ :

I hate foremaster, whenever I see my coach approaching me with it in his hands, I know I'll be miserable for the next hour

dap :

whattt??

★ガリシア★ :

that's cute,your same as my friend that play archery, as well and me too

QIL🐟 :

K.Yescas :

Si.Del infierno

Haiderrr :

HOW!?

santiago :

sirve para mejorar la liberacion

Oscar_lrd :

bufffff ese es un instrumento del demonio, odio utilizar la codera

i'am_caro🐺 :

Yo odio el día de codera 😭😭😭

Carlos Perla :

trabajo de espalda para sensación se liberación, ayuda también para trabajar la liberación, es buen trabajo

Juan J. R.A. :

¿Cuál es el beneficio o uso en general?

Miriam💋 :

Gracias

LizzyRomero :

Para seguir haciendo un seguimiento con la cuerda no? Estabilidad, no lastimarse. No estoy segura. La que creo saber es la del antebrazo, que es por el golpe de la cuerda.

aku?? :

wha..??? ho..???😳

🦦 :

😁😁😁