@papaynutricionista: Si estás embarazada y tienes gases 🤰 esto te puede ayudar. Hay alimentos que aumentan los gases… y otros que ayudan a que tu digestión sea más tranquila 👀 No es cuestión de dejar de comer, es cuestión de saber qué elegir y cómo combinarlos. Guárdalo para esos días en los que sientes inflamación o incomodidad 🤍 Y envíaselo a una futura mamá que esté pasando por lo mismo. #GasesEnElEmbarazo #EmbarazoSaludable #MamasPrimerizas #DigestiónEnElEmbarazo #PapayNutricionista

Papá y Nutricionista 🥦
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Friday 17 July 2026 00:04:18 GMT
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Comments

lorenasarahimuril
Lorena Sarahi Murill :
Pero dicen que la canela es mala para las embarazdas!
2026-07-17 06:26:00
148
nut_amemoronatti
America Moronatti :
Kefir? Solo pasteurizado, frijoles no? Claro que si, solo cambias el tipo de cocción para reducción de fitatos, la canela no se puede! No desinformemos colega! Zanahoria cocida? De preferencia verduras crudas mayor fibra en el embarazo se sufre de estreñimiento, cocida aumentas el índice glucemico y hay que cuidar a las mamis de la diabetes pre gestacional! Cuidado con lo compartimos
2026-07-17 18:00:50
10
nia_bel2
Mar ♡ :
doc una consulta si sufro de candida recurrente ( tantos óvulos que me hise resistente) y me enteré que estoy gestando recién hace 3 semanas, Pero la infección que me da puede hacer daño al bebé, el kefir o probióticos de este, puedo consumirlo? si sí, apartir de que semana y si no, bueno :
2026-07-17 11:54:20
2
mely._.86
Imelda Franco :
Lentejas ?
2026-07-18 05:07:19
1
user4170029295152
Thalia Cedeño :
Yo he leído que el te de canela puede ser abortivo...yo tengo mucho antojo de te de canela y estoy embarazada pero me da miedo tomar😔
2026-07-17 15:13:29
9
luzclara00
Luz Clara :
yo como todo lo que es NO y no me inflo de hecho no paso x nada de eso me encanta los vasos de leche entera son mis antojos diarios
2026-08-06 18:47:00
2
medina0322159
🦋Karla🦋🌻🌼 :
Los frijoles son los más ricos hasta me hacen ir al baño me encantan con crema
2026-07-17 12:38:54
5
jud.cr
Jud Cr :
No me parece su recomendación.
2026-07-19 20:28:23
1
zoe.zoe920
Zoe Zoe :
eso es mentira los frijoles son buenos
2026-07-22 00:42:00
1
andrexx1111
Andrexx1111 :
bien, ahora le sirvo un plato de canela a mi mujer 👌
2026-08-06 14:32:12
1
farmasiconcaro
Carolina López :
Me siento muy hinchada
2026-07-17 02:27:15
8
trebol0152
trebol01 :
todo lo que el dice que no es lo que yo como 😂😂 y lo que dice que si es lo que no como porque no me gusta 🤣
2026-07-18 15:44:18
3
adhara555
❤️❤️Adhara😍😍 :
hey hey hey. cómo q lechi no 😳😳😳... en mis 4 embarazo reemplazaba el agua por leche. eso para mí en los 9 meses fueron vitales jajaja jajajaja tomaba leche porq si y porq no jajaja jajajaja
2026-07-17 12:37:09
1
jesscan_1998
yess24 :
Estoy bien estriñida y con gases🥺 tengo 8 semanas. Tengo hambre pero me siento muy llena 🥺
2026-07-17 15:53:54
5
jennifer_huaman14
❣️Jenny❣️ :
Pensé que el kefrir es malo para las embarazadas, tengo muchos gases y tengo dolor 🤕
2026-07-19 02:03:29
1
andreabarbahurtad
Rb :
Como puedes decir que nos inflama o que o ?????? Cada cuerpo es diferente !! A mi el brócoli me Recontra inflama !! Y no entidad tiene que ser igual !!
2026-07-18 15:26:58
1
pau_pau390
Alexa😚 :
Me gusta el agua de canela, pero la suspendí x temor estoy en mi semana 14
2026-07-20 02:18:20
1
i.amychavez
Noelia ✨😈 :
Tengo 8 semanas no se me antoja nada y todo lo que como vómito muchas nauceas mareos y duermo mucho.
2026-07-17 19:01:31
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fiore.ut
Fiore UT :
entonces que voy a cometamos me gusta brocoliii
2026-07-29 15:39:17
2
carolayneandreadi
Carolayne Andrea Diaz Ramos :
pero como ... frigoles va hacer mal.
2026-07-18 15:39:03
2
belencampos56
Belen Campos :
lo siento pero tengo anemia así que tengo que comer frijoles y brócoli
2026-08-07 05:18:22
3
jozz_mar
Josine_jozz :
la zanahoria cocida me ha causado más nauseas creo que Ami bb no le gusta 😭
2026-07-18 07:56:58
1
lucero.0786
lucero.0786 :
Si tengo 16 semanas puedo tomar el citrato de magnesio?
2026-07-20 01:44:11
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stefany2001_ruiz
🌺Stefany 🌺 :
yo paso con gases 😔
2026-08-01 04:50:52
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