@cungtapluyentainha: Động tác xoắn ngồi này giúp kéo giãn hông, vai và cột sống, đồng thời cải thiện độ linh hoạt toàn thân. Thực hiện chậm, giữ lưng thẳng và hít thở đều. #XoanCotSong #MoHong #GianCoToanThan #TangDoLinhHoat #cungtapluyentainha

Cùng Tập Luyện Tại Nhà
Cùng Tập Luyện Tại Nhà
Open In TikTok:
Region: VN
Friday 17 July 2026 02:17:42 GMT
21
1
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @cungtapluyentainha, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About