@bgsadikin: #BGS ingatkan manfaat dua butir telur rebus untuk otot orang tua hingga imunitas anak muda Menjaga kesehatan tubuh bisa dilakukan sambil menikmati makanan Nusantara yang lezat. Hari ini saya sarapannya pakai masakannya Kang @tamtamvv. Menunya adalah masakan asli Sunda dengan protein hewani dari ikan. Nasinya juga sangat sehat karena banyak kacang-kacangannya, terusnya ada favorit saya leunca. Enak banget lah pokoknya pakai sambal! Ini persis makanan asli Sunda zaman saya waktu kecil kalau ke nenek ke Garut makannya kayak gini. Meskipun menunya sudah lengkap, tapi karena saya juga suka lari maraton, saya harus memastikan asupan tubuh saya optimal. Saya biasa tambah telur rebus ke dalam piring saya supaya proteinnya juga tambah tinggi. Pesan saya untuk teman-teman semua, jangan lupa biasakan makan telur rebusnya dua setiap pagi supaya protein cukup. Ini sangat penting, buat orang tua gunanya supaya tulang-tulang dan ototnya sehat, sedangkan buat yang muda-muda kayak Kang Tamtam gunanya supaya imunitasnya tinggi dan proteinnya cukup. Mari kita mulai kebiasaan baik ini dan jangan lelah mempromosikan Makanan Indonesia yang sehat! #BudiGemarSharing #BudiGunadiSadikin #MenteriKesehatan #KemenkesRI

Budi Gunadi Sadikin

Open In TikTok:

Region: ID

Friday 17 July 2026 02:27:04 GMT