@haircuthwithali: 💪🩸 OTOT vs DIABETES: APA HUBUNGANNYA? Otot bukan cuma buat gaya.Semakin banyak massa otot, semakin besar kemampuan tubuh menyerap gula dari darah. Ditambah latihan beban yang rutin, sensitivitas insulin ikut meningkat sehingga gula darah lebih mudah terkontrol. Jadi, latihan beban bukan hanya investasi untuk fisik yang kuat, tapi juga untuk kesehatan jangka panjang. Bangun otot. Jaga gula darah. Kurangi risiko diabetes tipe 2. #LatihanBeban #Diabetes #BangunOtot #FitnessIndonesia #hidupsehat

Ahmar.10

Open In TikTok:

Region: ID

Friday 17 July 2026 04:25:57 GMT