@nguyenxuanphong_: Lịch cơ bản anh em newbie áp dụng thử xem sao nhé 😋 #tangcan #gym #nguyenxuanphong

Nguyễn Xuân Phong
Nguyễn Xuân Phong
Open In TikTok:
Region: VN
Friday 17 July 2026 06:27:02 GMT
188279
5535
58
495

Music

Download

Comments

vuchibao33
Vũ Chí Bảo :
Chơi có 2 bài ngực thôi à bro
2026-08-13 18:39:41
5
phuc_hao156
no name :
làm ngày lưng tay trước đi ông
2026-08-04 13:53:18
2
marukg0203
RU :
Fom đẹp ác
2026-07-18 05:09:33
1
hungy13122024
Thiếu ngủ cực đoan :
K độ tay à bro, hay cơ địa tay dài như ae mình khó lên cơ nhỉ
2026-07-18 02:47:33
1
gymmo2009
Lên 70Kí Đổi Tên👾 :
vào trang cá nhân cho em xin í yến với ạ
2026-09-16 06:04:57
2
_ngbaonam1911
baonam. :
thay bench bằng smith được không nhỉ
2026-08-03 12:20:06
0
tlneee12300
75Kg Đổi Tên 🏋️ :
Em mới tập 3 tháng à mà đẩy tạ thanh đòn chưa ổn lắm me đẩy với máy smit đc k ạ
2026-07-19 05:12:15
0
gbaoo168
Gia Bao :
Bài đầu ko thấy vào ngực nhiều á ông
2026-07-20 18:25:29
0
khoaapham777
Khoa Pham :
Bro đẩy mỗi bên 25kg cháy quá
2026-07-23 20:05:49
0
vanlinhh171206
Văn Linhh :
dạ cho e hỏi phòng a tập ở đâu ạ,có gần khu vực Hoài Đức k ạ
2026-07-18 16:15:25
0
loi.good.boy
loi good boy :
ah có thực phẩm chức năng gì không ạ
2026-07-28 13:41:53
0
vietreview.daily
Q U O C V I E T :
Đẩy 50kg khoẻ vl
2026-07-18 06:08:55
0
gaubeo.99bn
dloc❤️🇻🇳 (Quảng Việt 🪷) :
tập 1 mình làm thế nào để tăng dc mức tạ theo thời gian mà k cần ai sp ạ
2026-07-29 02:36:32
0
badmanvkl
badmanvkl :
Bro tập lắm bài thế.tôi tập tí đã mệt lắm rồi
2026-07-18 03:08:06
0
username15_ab
b :
phòng tập ở đâu mà vắng v a
2026-07-17 08:02:36
0
manhdung01091996
ManhDung96 :
Mong tập 1 năm cũng ngang vs bro
2026-07-18 02:09:46
0
ngoclamhiha
Lâm Troai Đẹp :
Cơ thể đó tập khoảng bao lâu thế bạn
2026-07-17 12:47:30
0
c.minh9793
Đức Minh :
ngực Em tập incline dumbell machin chest press vs pec dec vs thanh điệm ổn ko anh
2026-07-20 05:58:12
0
quang.huy598
Quang huy :
Fom đẹp quá.
2026-07-18 08:50:18
1
thoang.lo1
Thoáng tọt vlog :
mk tập tay ngay 1 tay cổ cẳng ngay 2 cẳng sau và bóp kìm ngay 3 chống đẩy và cẳng sau xong ngỉ 2 ngày đc ko bạn
2026-08-07 09:12:25
0
datlendinh123
Cá Khô Dãy Đành Đạch :
5 set(set cuối bức phá)-12rep
2026-08-27 09:37:20
0
huthngquchthin
thắng :
T tập cái này mỏi vai quá
2026-08-24 11:20:39
0
manhhung_0w0
Mạnh Hùng :
anh ko tập ngực dưới hả anh
2026-08-27 10:51:12
0
dwyyyy48
húppp :
newbie đẩy tạ thanh bấn lắm cậu ơi. nó nặng
2026-08-22 04:13:36
0
trung.hiu14081
Hoàng Việt :
A ơi tập tay sau bằng máy machine dip đc k ạ
2026-07-17 14:59:22
0
To see more videos from user @nguyenxuanphong_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About