@ccro7l: سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام #عباراتكم_الفخمه📿📌 #كره_القدم_قصه_عشق_لاينتهي🤩

فـོروًسَــيٓ 🇧🇷🕸 :

الدنيا كلها ما توكفه

HASAN :

خطًا لازم اوكف الفيفا علمود يوكف👍

𝐄𝐥𝐥𝐢𝐞💕 :

وقد يضنون انك تحكيم ياميسي ولا يعلمون انك بتحكيم قبل ان يضنون 💔😔

↺ ˼ ♯̶بهاوٌيِّ🇬🇧🍃¹★ :

خلطان عليك يقاف الحكم و الفيفا

mohammed_madrid2🇮🇶🇪🇸 :

ۆطُــبـان١٤٣١ه‍ـ📚♥ :

تحكيم 😂😂😂🤣🤣🤣

عَــلـي آلآڪبـر :

والفيفا شلون؟

ᥣَ᥆𝗏ِꫀ • 𔘓 :

والفيفا

☬𝑬𝑺𝑺𝑨𝑴☬ :

لأنها بحماية الفيفا 😏

محمد العبيدي :

اذا اردت كاس العالم فعليك ان تواجه الفيفا والعالم

صــہفہاوᯨيᩬ🇮🇶𐇑✨ :

الحاولو يگفونها اندفعت بيهم😂

حًہٰسہٰن 🇦🇷 🩵 ༄ :

هاي قدم قارن بيه نوادي مو لواعيب أو قارن بيه منتخبات مو لاعب 😂✌🔥

ﺣـمـد♡ :

لا ايقاف فيفا قصدك

نِـــــصَـــ🇵🇹ــار :

دي الشمال ولا اليمين

.𝙼. メ :

اوقفتها ولاكن الفيفاا😔

طه ستارك :

تكفون يا عالم من بده كاس العالم واول العبه الارجنتين وفازت انيي حلمت الارجنتين اخذت كاس العالم ومسيي رفع كاس العالم ومن يوم الحلمت الحد هسه الارجنتين مجايي تخسر يوم تقرب للخساره تسويي ريمونتاده وتفوز قسم بالله اذا الارجنتين اخذت كاس العالم ومسيي رفع كاس العالم احس انو بسببيي اخذها قسم بالله😭