@nakmuay_teampuce: Non limitarti a difendere: trasforma la difesa in un attacco immediato. 🥊🔥 In questo REEL il focus è sulla deflessione del diretto sinistro dell’avversario e sul tempismo della risposta. Il movimento deve essere istantaneo: appena il pugno viene deviato, bisogna entrare subito con il calcio destro, senza concedere il tempo all’avversario di richiudere la combinazione con il diretto destro. Per rendere l’azione meno prevedibile, alterno tre diverse altezze di attacco partendo dallo stesso ingresso: 🦵 Calcio basso sulla gamba d’appoggio. 🥋 Calcio medio al corpo. 🦶 Calcio alto in testa per sorprendere l’avversario. L’obiettivo non è memorizzare una singola tecnica, ma sviluppare la capacità di leggere il momento giusto e colpire cambiando bersaglio senza modificare l’ingresso. Stesso timing. Stessa preparazione. Tre finali diversi. Quale variante utilizzeresti in combattimento? #muaythai #muaythaitraining #martialarts #kickboxing #mma

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Friday 17 July 2026 11:52:56 GMT