Pilates em Casa® | Renan Pozzi
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Wednesday 22 July 2026 11:00:00 GMT
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Comments
Simone :
minhas pernas além de estar graças,latejam o tempo todo, principalmente quando estou deitada
2026-07-23 12:55:07
2
valquiriacamposde :
Obrigada pela aula.
2026-07-25 13:11:44
0
albe :
top
2026-07-25 13:18:25
0
Justina Lima208 :
vou fazer obrigada
2026-07-25 13:02:12
0
Sandra Souza :
Eu tenho dificuldades de quando eu agacho eu preciso de apoio para me levantar,eu não consigo levantar sozinha, outra coisa, eu estou com problema de visão tive catarata operei mas o olho não ficou bom, e eu andei caindo na rua bati o joelho direito, e esses dias eu tive que andar praticamente 8 km até e eu estou com uma dor no quadril bem em cima o que que pode ser isso e como eu faço para melhora? detalhe eu tenho uma pisada torta não sei se isso influencia.
2026-07-25 12:34:31
0
mario270323 :
já estou fazendo
2026-07-25 11:09:05
1
Helenita Moraes :
Obrigado
2026-07-25 11:15:37
0
Vilenice Cardoso :
Muito bom😁
2026-07-25 14:39:26
0
⭐️Cllau Ferreira⭐️ :
Ownnnn que maravilha com o assistente ❤️
2026-07-25 11:48:43
0
meyremourao :
estou com dores na lombar e quadril que irradia pra perna, tenho artrose e hérnia de disco na lombar. não consigo sentar e nem andar direito. faço pilates e não tive melhora. já estou com medo.
2026-07-22 14:29:31
0
Maria jose :
top vou fazer. obg
2026-07-24 23:13:37
0
Fabio :
Doutor, tenho condromalácia nos dois joelhos. Sempre que faço exercícios em que o joelho fica flexionado a cerca de 90°, sinto muita dor. Além disso, quando faço exercícios de fortalecimento, percebo que a dor aumenta, principalmente ao levantar de uma cadeira ou após permanecer algum tempo com os joelhos dobrados. Nessa situação, devo continuar fazendo os exercícios mesmo com dor, ou é melhor interromper e ajustar o tratamento?
2026-07-24 20:13:20
1
Alberto Pasqualoto :
vamos comecar.... veremos o resultado..???
2026-07-22 19:42:33
2
marleneferreira75520 :
👏👏👏...
2026-07-24 19:08:02
0
user340904541047 :
blz
2026-07-23 08:27:45
1
marisakerber968 :
gratidão
2026-07-22 12:51:59
0
Edelgard Gyoorkoos :
só que doi tanto que não consigo dores insuportáveis
2026-07-22 21:36:28
1
𝙇𝙞𝙚𝙜𝙚🌷 :
pensei que minha gata tinha sumido 😅.. é idêntica a minha amora
2026-07-22 23:49:51
1
Fátima Nunes :
vou fazer já.
2026-07-24 17:40:58
0
ANITA :
sim gostei dos exercícios obrigada prbs
2026-07-24 13:50:28
0
Raimundo José :
qual exercício devo fazer para os braços. fiz cirurgia do manguito rotador e sinto ainda muitas dores
2026-07-25 15:26:59
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Maria Mendes :
doutor mim responde por favor. sinto dor nos meus joelhos quando levanto e quando abaixo devo fazer esses exercícios ou não??? Maria Mendes de João pessoa paraíba
2026-07-25 15:49:03
0
Sandra Regina :
serve para o joelho,após uma queda a 1 mês atrás sito peso no.jelho dificuldade para dobrar
2026-07-24 17:19:18
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Bmb Dawood :
ok
2026-07-24 15:09:36
0
monashanne :
tenho artrose no joelho dificuldade para levantar da cadeira
2026-07-22 13:59:18
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