ثامر الحارثي | ثامر فتنس
Region: SA
Friday 17 July 2026 17:54:36 GMT
257529
7995
46
187
Music
Download
Comments
NASSER :
يلوموني بالكيتو .. شبع وطاقه ومزاج توب
2026-07-17 19:13:24
21
ثامر الحارثي | ثامر فتنس :
اذكروا الله، صلّوا على رسول الله، ادعوا لأمي وأولادي بالرحمة وجميع أموات المسلمين.
2026-07-17 17:54:53
31
فخر العراق :
غير نفتهم شنو هو الكارب
2026-07-18 23:12:17
0
الثلج الحار :
هوه شنو الكارب
2026-07-18 17:16:46
0
Ahmed Blaguhsun :
كل شي بالاعتدال مرتب اوبروتين او معادن وفيتامينات حتى الماء الوسط مافي احلا منه 🤝
2026-07-18 14:04:51
4
T🥡 :
طيب لو سمحت ايش رايك ب why بروتين
2026-07-18 03:24:14
0
Mahmoud Zaglol :
كيف كارب اكثر اذا اكلت رز و بطاطس و بطاطا يجيني كل ذا ؟
2026-07-18 12:11:44
0
(((( الفيصل)))) :
كلام الكوتش واضح ( اكثر ) يعني خذ احتياجك فقط
2026-07-18 00:12:05
4
Teba :
وش ناكل طال عمرك
2026-07-17 19:02:12
0
🇮🇶 :
شلون أزيد وزن لعد 😒
2026-07-18 23:37:28
0
PT.Asw :
ونصيحه الناس الي عندها حساسية من بعض انواع الكارب يقدرو يستبدلو بانواع اخرى بس جسم الانسان محتاج كمية كويسه من الكارب وكل شخص يختلف عن الثاني
2026-07-18 21:47:07
0
🐳🐳 :
اني كاعدة اكل وحسيتة صوت الضمير
2026-07-18 20:04:12
0
renplaa :
اكثر بكم من احتياجي
2026-07-18 19:49:51
0
me :
ناكله اكثر لانه لذيذ
2026-07-17 18:22:52
0
سـ,ـلـ,ـطـ,ـآنـ, :
ماذا عن كارب اكثر مع بروتين
2026-07-18 08:16:00
1
A S R ✨ :
كيف يعني كارب اكثر كم جرام يعني !
2026-07-18 19:56:34
0
هوبا لوبا :
اكل ١٧٠ قرام ومع عجز سعرات ٥٠٠ والبروتين ١٣٠ سورييي لازم اجرب الكارب الكثير
2026-07-18 17:42:06
0
ّ :
سلام عليكم كوتش ، عندك معلومه عن الخلعة وكيفية علاجة لاني شفت الكثير من فيديواهات ومافهمت والصراحه من خلال متابعتي لك من فترة عندي فيك ثقه كبيرة
2026-07-17 18:19:02
0
عبدالوهاب الرحيمي :
بالاضافة الى زيادة نسبة الكوليسترول و تسوس الاسنان الكربوهيدرات وخصوصا السكريات ام المشاكل الصحية الكربوهيدرات اذا ما استهلكتها و احرقتها في طاقة ونشاط بدني راح تنعكس دهون و مشاكل صحية لها اول مالها اخر
2026-07-18 16:24:19
0
محمد علوان :
مافهمت شيصير اذا اكلت كارب اكثر؟
2026-07-18 21:45:13
0
. :
هو قال كارب اكثر ماقال لاتاكلون رمعروض كل مازاد الشي عن حده ينقلب ضده
2026-07-18 17:31:46
0
user2815286345589 :
لا اله الا الله محمد رسول الله صل الله عليه وسلم رحم الله الوالده والأولاد رحمه واسعه وامواتنا واموات المسلمين اجمعين
2026-07-18 17:29:17
0
K5vjs :
كلامه واضح ترا كارب اكثر فوق احتياجك كل احتياجك امورك طيبه تمرن
2026-07-18 17:23:32
0
safaa al fahd :
الكارب شنوووو
2026-07-18 17:21:27
0
سبحان الله :
كوتش كيف الطريقه لو ابغا اشد الجوانب وابرز المؤخره في نفس الوقت . من ناحية المقاومه والكارديو الاكل والف شكر لحضرتك .✅👍🏽
2026-07-17 21:56:00
0
To see more videos from user @ithmir, please go to the Tikwm
homepage.
