@selma.ylmaz734: Boşalan Demir Depolarını Doğal Yoldan Dolduruyoruz! 🪵🍋 ​Sürekli yorgun hissetmekten, saç dökülmesinden, el ve ayaklarınızın buz gibi olmasından sıkılmadınız mı? ​Çoğu zaman demir takviyeleri mideye dokunur, kabızlık yapar ya da içmesi tam bir işkencedir. Ama doğanın bize sunduğu harika bir kombinasyon var: Tahin ve Limon! ​Peki neden bu ikili? Tahin, bitkisel demir (ve kalsiyum) açısından inanılmaz zengindir. Ancak bitkisel demirin vücut tarafından emilmesi zordur. İşte burada devreye limon giriyor! Limondaki yüksek C vitamini, tahindeki demirin emilimini 3 katına çıkararak doğrudan kana karışmasını sağlar. ​Nasıl Uygulanır? ​Sabah ve akşam olmak üzere günde 2 kez, ​1 yemek kaşığı tahinin üzerine 4-5 damla taze limon sıkıp karıştırarak tüketin. ​Düzenli kullanımda enerjinizin nasıl yerine geldiğini fark edeceksiniz! ​📌 Önemli Not: Kronik bir rahatsızlığınız veya şiddetli aneminiz varsa mutlaka doktorunuza danışın. Bu tarif destekleyici bir doğal yöntemdir. ​Beğenmeyi, bu sorunu yaşayan bir arkadaşına göndermeyi ve kaydetmeyi unutma! ❤️ ​#demireksikliği #kansızlık #doğaltedavi #tahinlimon #yorgunluk

Selma nurse & welbing
Selma nurse & welbing
Open In TikTok:
Region: TR
Friday 17 July 2026 18:27:10 GMT
269086
4262
230
2458

Music

Download

Comments

useerrrr.78
useerrrr.78 :
tahin nə?
2026-07-18 10:03:03
0
emircanemiro4
emircanemiro :
ABLA SAĞ OL YAPTIM ÇOKTA İYİ GELDİ AMA .. O MÜZİK NEDİR ALLAH AŞKINA AĞLAYA AĞLAYA HAZIRLADIM KÜR'Ü😭😭😭
2026-07-18 07:30:36
18
efem_12345
Efem_12345 :
pekmeze sıksak olur mu limonu
2026-07-18 10:00:46
1
cmil.memmedova5
Cəmilə memmedova :
yayın nə deməkdir Azərbaycan dilində
2026-07-18 07:21:57
1
serhat.karahan55
SERHAT KARAHAN :
yapıyorum hocam 47 yaşındayım demir gibiyim 😂
2026-07-18 09:44:38
1
bilgihan3436
Bilgihan :
PLT için ne yapabilirim
2026-07-18 09:55:59
1
smugilsazzs
smugilsazzs :
her zaman var olun 🙏🙏🙏🙏🙏🥰🥰🥰
2026-07-18 09:46:20
1
wwwtiktok.com.baran4721
baran4721 :
sabahlı akşamlı kac gün mesela
2026-07-18 09:26:31
1
kova028
Gövhər Kərimli...✍️fəlsəfə.... :
tain nə?
2026-07-18 06:15:02
1
feridaydogan
feridaydogan :
merhaba abla nasıl tuketeces ve nekadar sure kullanacas
2026-07-18 09:06:08
1
__20kelebek_
_𝐄𝐋𝐢𝐅(✿ 💜‿💜) :
Bende var demir eksikliği ve kansızlık hap kullanamıyorum doktorum kırmızı pancar yememi söyledi bunuda deneyin gerçekten faydası var 👍🏻
2026-07-17 21:34:53
5
dunya.4901
dünya :
o yüzdenmi saçlarım dökülüyor kel kalacağım yaa saçımda yanma var ağrı var kaşıntı var çok mutsuzum randevu aldım dahaliyeye bakalım kan degerlerim nasıl çıkacak🤦
2026-07-18 06:01:49
2
nurhayatevikolu
Nur miray mehmet ❤ :
benim 3 lerde Feritin
2026-07-18 07:25:22
1
nnazlican.g.21.41
Nazlıcan :
bunu sabah akşam tüketiyoruz diyorsunuz da peki ne kadar bi miktar kullanmamız gerekiyor lütfen cvp?
2026-07-18 07:41:51
1
roksi79
Vuqar :
BENDE TAHİN VAR, AMA EZİLMİS DİYİL, OYLE TUKETİRSEM OLURMU?
2026-07-18 06:30:04
1
vvv.tik22
🖤 :
Tahin nedir?Hardan alim
2026-07-18 06:12:11
1
__jasmine82
YÆS3MÎÑ :
tıp 2 diyabetliyim kullanabilirmiyim???
2026-07-18 06:32:53
1
miyase.38.nl
꧁ঔৣ❀MİYAS£❀ঔৣ꧂ :
Demir eksikliği kan düşüklüğü yaşayan ben ve Tahin sevmeyen ben 🥺🥺🥺
2026-07-18 08:39:33
0
esra48218
esra :
Tahin yükseltiyor ben sabahları aç karına 1 yemek kaşığı tahine 2 3 damla limon sıkıp tükettim gerçekten demir ve ferritin depolarını dolduruyor ek olarakta kırmızı pancar tüketmiştim gerçekten etkili 👍👍👍🌺
2026-07-17 23:11:46
6
va976361
VA :
açmı tokmu
2026-07-18 08:42:46
0
seva_18.17
lina🤍 :
kanı az de limon daha kötü yapmazmi demir yukselirde ya kansizligimz ne olucak
2026-07-18 07:23:49
1
user4266597635851
defne :
benim bütün değerlerim.dusuk yaa offf
2026-07-18 07:11:13
1
hlyacan71
hülya :
beyaz kan nasıl yükselir efendim
2026-07-18 07:27:16
0
fatma_kardas07
Fatma Kardaş :
çifte kavrulmuş tahin olurmu hocam
2026-07-18 06:14:32
1
kader......5133
Kader Utansın 5151 :
aç mı yok mu yiyecegiz
2026-07-17 22:33:44
1
To see more videos from user @selma.ylmaz734, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About