@selma.ylmaz734: Boşalan Demir Depolarını Doğal Yoldan Dolduruyoruz! 🪵🍋 Sürekli yorgun hissetmekten, saç dökülmesinden, el ve ayaklarınızın buz gibi olmasından sıkılmadınız mı? Çoğu zaman demir takviyeleri mideye dokunur, kabızlık yapar ya da içmesi tam bir işkencedir. Ama doğanın bize sunduğu harika bir kombinasyon var: Tahin ve Limon! Peki neden bu ikili? Tahin, bitkisel demir (ve kalsiyum) açısından inanılmaz zengindir. Ancak bitkisel demirin vücut tarafından emilmesi zordur. İşte burada devreye limon giriyor! Limondaki yüksek C vitamini, tahindeki demirin emilimini 3 katına çıkararak doğrudan kana karışmasını sağlar. Nasıl Uygulanır? Sabah ve akşam olmak üzere günde 2 kez, 1 yemek kaşığı tahinin üzerine 4-5 damla taze limon sıkıp karıştırarak tüketin. Düzenli kullanımda enerjinizin nasıl yerine geldiğini fark edeceksiniz! 📌 Önemli Not: Kronik bir rahatsızlığınız veya şiddetli aneminiz varsa mutlaka doktorunuza danışın. Bu tarif destekleyici bir doğal yöntemdir. Beğenmeyi, bu sorunu yaşayan bir arkadaşına göndermeyi ve kaydetmeyi unutma! ❤️ #demireksikliği #kansızlık #doğaltedavi #tahinlimon #yorgunluk
Selma nurse & welbing
Region: TR
Friday 17 July 2026 18:27:10 GMT
Music
Download
Comments
useerrrr.78 :
tahin nə?
2026-07-18 10:03:03
0
emircanemiro :
ABLA SAĞ OL YAPTIM ÇOKTA İYİ GELDİ AMA .. O MÜZİK NEDİR ALLAH AŞKINA AĞLAYA AĞLAYA HAZIRLADIM KÜR'Ü😭😭😭
2026-07-18 07:30:36
18
Efem_12345 :
pekmeze sıksak olur mu limonu
2026-07-18 10:00:46
1
Cəmilə memmedova :
yayın nə deməkdir Azərbaycan dilində
2026-07-18 07:21:57
1
SERHAT KARAHAN :
yapıyorum hocam 47 yaşındayım demir gibiyim 😂
2026-07-18 09:44:38
1
Bilgihan :
PLT için ne yapabilirim
2026-07-18 09:55:59
1
smugilsazzs :
her zaman var olun 🙏🙏🙏🙏🙏🥰🥰🥰
2026-07-18 09:46:20
1
baran4721 :
sabahlı akşamlı kac gün mesela
2026-07-18 09:26:31
1
Gövhər Kərimli...✍️fəlsəfə.... :
tain nə?
2026-07-18 06:15:02
1
feridaydogan :
merhaba abla nasıl tuketeces ve nekadar sure kullanacas
2026-07-18 09:06:08
1
_𝐄𝐋𝐢𝐅(✿ 💜‿💜) :
Bende var demir eksikliği ve kansızlık hap kullanamıyorum doktorum kırmızı pancar yememi söyledi bunuda deneyin gerçekten faydası var 👍🏻
2026-07-17 21:34:53
5
dünya :
o yüzdenmi saçlarım dökülüyor kel kalacağım yaa saçımda yanma var ağrı var kaşıntı var çok mutsuzum randevu aldım dahaliyeye bakalım kan degerlerim nasıl çıkacak🤦
2026-07-18 06:01:49
2
Nur miray mehmet ❤ :
benim 3 lerde Feritin
2026-07-18 07:25:22
1
Nazlıcan :
bunu sabah akşam tüketiyoruz diyorsunuz da peki ne kadar bi miktar kullanmamız gerekiyor lütfen cvp?
2026-07-18 07:41:51
1
Vuqar :
BENDE TAHİN VAR, AMA EZİLMİS DİYİL, OYLE TUKETİRSEM OLURMU?
2026-07-18 06:30:04
1
🖤 :
Tahin nedir?Hardan alim
2026-07-18 06:12:11
1
YÆS3MÎÑ :
tıp 2 diyabetliyim kullanabilirmiyim???
2026-07-18 06:32:53
1
꧁ঔৣ❀MİYAS£❀ঔৣ꧂ :
Demir eksikliği kan düşüklüğü yaşayan ben ve Tahin sevmeyen ben 🥺🥺🥺
2026-07-18 08:39:33
0
esra :
Tahin yükseltiyor ben sabahları aç karına 1 yemek kaşığı tahine 2 3 damla limon sıkıp tükettim gerçekten demir ve ferritin depolarını dolduruyor ek olarakta kırmızı pancar tüketmiştim gerçekten etkili 👍👍👍🌺
2026-07-17 23:11:46
6
VA :
açmı tokmu
2026-07-18 08:42:46
0
lina🤍 :
kanı az de limon daha kötü yapmazmi demir yukselirde ya kansizligimz ne olucak
2026-07-18 07:23:49
1
defne :
benim bütün değerlerim.dusuk yaa offf
2026-07-18 07:11:13
1
hülya :
beyaz kan nasıl yükselir efendim
2026-07-18 07:27:16
0
Fatma Kardaş :
çifte kavrulmuş tahin olurmu hocam
2026-07-18 06:14:32
1
Kader Utansın 5151 :
aç mı yok mu yiyecegiz
2026-07-17 22:33:44
1
To see more videos from user @selma.ylmaz734, please go to the Tikwm
homepage.