1. Home
  2. Detail

@faneyefaneye198: #creatorsearchinsights #fpyシviral #2millionviews #1millionviews #fypシ゚viral🖤tiktok☆♡🦋myvideo

𝐅𝐀𝐍𝔼𝐘𝐄_፩፱🎀🦋
𝐅𝐀𝐍𝔼𝐘𝐄_፩፱🎀🦋
Open In TikTok:
Region: LB
Friday 17 July 2026 18:58:54 GMT
11481
2951
40
99

Music

Download

No Watermark .mp4 (5.04MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.87MB) Watermark .mp4 (9.26MB) Music .mp3

Comments

user1166690174578
ደመላሽ :
አሜን አሜን አሜን
2026-07-17 19:38:51
1
user2298475128836
Tsigereda :
@x👌👌👌👌👌👌👌👌👌
2026-07-18 08:15:02
0
userznrs3xflfk
Miss ገቡ ye የሚካኤል :
mar mikael
2026-07-18 02:48:56
0
sebrena93
S ነኝየኡሚንግስት :
ሚካኤልአባቴእንተእርዳኝ🥰🥰🥰🥰🥰🥰እኔስደተኛልጅ🥰🥰🥰🥰🥰
2026-07-18 04:46:26
1
tigye.mariyam
ትጅ የ 21❤️‍🩹 :
❤️❤️❤️12አባቴ
2026-07-17 22:12:26
0
user3751532639165
እግዚአብሔር ይመስገን🌹 :
🥰🥰🥰🥰 ቅዱስ ሚካኤል
2026-07-18 02:42:39
0
now.you.now.now.y4
Meseret❤️ 🥰 :
Amen amen amen amen
2026-07-17 21:12:38
0
user2904006614021
የማርያም ልጅ :
ሚካኤል አባቴ
2026-07-17 23:44:34
0
tinsae.dawit2
Tinsu man king :
🥰🥰🥰
2026-07-18 10:15:26
0
salamabayena
Salama Bayena :
🥰🥰🥰👏👏👏
2026-07-18 10:13:42
0
bereket.getahun51
chu yeee :
👏👏👏👏👏👏👏👏
2026-07-18 09:55:54
0
mesrt118
mesrt :
🥰🥰🥰
2026-07-18 09:38:11
0
k.m.e.16
k m e 16 :
🙏🙏🙏
2026-07-18 09:35:13
0
sosina12307
sosina@123 :
🥰🥰🥰
2026-07-18 09:17:18
0
user1027957181074
bereket dobeche :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-07-18 08:58:11
0
serawit855
serawit :
🥰🥰🥰
2026-07-18 08:54:04
0
sabboontuudarajee
Boni1921 :
🥰🥰🥰
2026-07-18 08:52:40
0
.temesgen64
ዳ/ን እሼቱ (Temesgen)❤ :
🥰🥰🥰
2026-07-18 08:43:57
0
burita959
Burita.❤ :
❤️❤️❤️
2026-07-18 08:36:19
0
kal12878
kal :
🥰🥰🥰
2026-07-18 07:55:39
0
tis478
የገብሬል ስጦታ :
🙏🙏🙏
2026-07-18 06:40:35
0
egiziabiher.melik
Egiziabiher Melikam New :
🥰🥰
2026-07-18 06:25:45
0
ayansa171
Ayansa BOSS :
👌👌👌
2026-07-18 05:55:19
0
adisu.damisu1
ዳን man :
🥰🥰🥰
2026-07-17 19:02:30
0
To see more videos from user @faneyefaneye198, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Чтобы пожать 100 кг, нужно не просто тренироваться, а делать это с умом. Вот пошаговый план для натурального атлета: 1. Освойте технику «мост» Это ключ к максимуму. Лягте так, чтобы лопатки были сведены, поясница чуть прогнута, а ноги жестко упираются в пол. Траектория штанги — не вертикально, а по дуге: от уровня груди до проекции плеч вверху. Это включит ноги и спину, снизит амплитуду и нагрузку на плечи. 2. Используйте правильный сплит НЕ качайте грудь чаще 2 раз в неделю и НЕ делайте это в один день с тяжелой спиной (голова не восстановится). Лучший вариант: жим в первый день тренировок (после отдыха) + легкая жимовая работа (70-75%) или жим узким хватом через 3-4 дня. 3. Работайте в средних диапазонах · 80% времени делайте подходы на 3-5 повторений — так вы учите нервную систему давать максимальное усилие. · 15% времени — 1-2 повтора с субмаксимальными весами (92-97% от нового 1ПМ). · 5% — фаза «проходки», когда тестируете 100 кг, но не чаще раза в 3-4 недели. 4. Качайте трицепс и плечи У большинства слабое место в жиме — это трицепс в фазе дожима. Делайте: · Жим узким хватом (3×6), · Французский жим или разгибания на блоке (3×8-10), · Армейский жим стоя для передней дельты (2×8). 5. Отдыхайте реально долго Между тяжелыми подходами (85% и выше) отдыхайте 3-5 минут, а перед попыткой на 100 кг — до 7 минут. Быстрые серии до 1 минуты развивают выносливость, а не силу. 6. Питание и сон Спать 8 часов — при недосыпе уровень кортизола задушит прогресс. Ешьте белков (2 г на кг веса) и углеводов до и после тренировки. Если вес меньше 75 кг, набирайте массу: без мяса и каш пожать сотку очень сложно. #motivation #врекомендации #davidgoggins #врекомендации #врекомендации
Чтобы пожать 100 кг, нужно не просто тренироваться, а делать это с умом. Вот пошаговый план для натурального атлета: 1. Освойте технику «мост» Это ключ к максимуму. Лягте так, чтобы лопатки были сведены, поясница чуть прогнута, а ноги жестко упираются в пол. Траектория штанги — не вертикально, а по дуге: от уровня груди до проекции плеч вверху. Это включит ноги и спину, снизит амплитуду и нагрузку на плечи. 2. Используйте правильный сплит НЕ качайте грудь чаще 2 раз в неделю и НЕ делайте это в один день с тяжелой спиной (голова не восстановится). Лучший вариант: жим в первый день тренировок (после отдыха) + легкая жимовая работа (70-75%) или жим узким хватом через 3-4 дня. 3. Работайте в средних диапазонах · 80% времени делайте подходы на 3-5 повторений — так вы учите нервную систему давать максимальное усилие. · 15% времени — 1-2 повтора с субмаксимальными весами (92-97% от нового 1ПМ). · 5% — фаза «проходки», когда тестируете 100 кг, но не чаще раза в 3-4 недели. 4. Качайте трицепс и плечи У большинства слабое место в жиме — это трицепс в фазе дожима. Делайте: · Жим узким хватом (3×6), · Французский жим или разгибания на блоке (3×8-10), · Армейский жим стоя для передней дельты (2×8). 5. Отдыхайте реально долго Между тяжелыми подходами (85% и выше) отдыхайте 3-5 минут, а перед попыткой на 100 кг — до 7 минут. Быстрые серии до 1 минуты развивают выносливость, а не силу. 6. Питание и сон Спать 8 часов — при недосыпе уровень кортизола задушит прогресс. Ешьте белков (2 г на кг веса) и углеводов до и после тренировки. Если вес меньше 75 кг, набирайте массу: без мяса и каш пожать сотку очень сложно. #motivation #врекомендации #davidgoggins #врекомендации #врекомендации
.#fyp
.#fyp
💦 Πέταξα νερό στον Donald και τον Μίλτο... 😭 #fyp #viral #reaction #live #greektiktok #trending
💦 Πέταξα νερό στον Donald και τον Μίλτο... 😭 #fyp #viral #reaction #live #greektiktok #trending
inst : @aakmsz 🫶🏾
inst : @aakmsz 🫶🏾
love this slime, but it’s so hard to play with it like this #basicslime #slime #noraslimes #fyp #foryou
love this slime, but it’s so hard to play with it like this #basicslime #slime #noraslimes #fyp #foryou
แต่งงานกับผมนะครับ.. @Boss Santimhkul
แต่งงานกับผมนะครับ.. @Boss Santimhkul

About

Legal