@psythanaa2: ليس كل سلوك سيئ... سببه شخصية سيئة. أحيانًا هو احتياج لم يُلبَّ. الغضب، التعلّق، الصمت، الإفراط في العطاء أو التفكير... قد لا تكون المشكلة في هذه السلوكيات نفسها، بل في الاحتياج النفسي الذي تحاول التعبير عنه. عندما نفهم الاحتياج، يصبح تغيير السلوك أسهل وأكثر عمقًا. اكتب في التعليقات: **"أفهم نفسي"** إذا غيّر هذا المنظور طريقتك في رؤية نفسك، واحفظ الفيديو لتعود إليه كلما وجدت نفسك تكرر سلوكًا لا تفهمه. #هواجيس #الصحة_النفسية #مشاعر #العلاقات