В психологии состояние, когда человек не может разобраться в себе, своих желаниях, чувствах или мотивах, часто называют трудностью с самопознанием или ощущением «я себя не понимаю». Это не диагноз, а скорее описание состояния, когда возникает путаница в мыслях, противоречивые желания, трудности с принятием решений, ощущение внутреннего разрыва или отсутствия устойчивой опоры на себя. Некоторые возможные причины такого состояния: Незавершённая сепарация — нарушение процесса формирования собственного «Я» через отделение от значимых фигур (часто родителей), из-за чего сложно разграничить собственные чувства, желания и усвоенные извне установки. Подмена желаний — когда человек не может чётко отличить свои истинные желания от навязанных обществом, родителями или другими внешними факторами. Отрыв от эмоций — подавление или игнорирование определённых чувств может привести к тому, что человек перестаёт «слышать» себя и не понимает своих реакций. Внутренний конфликт — столкновение противоречивых частей личности (например, зависимой и автономной), которое создаёт ощущение непонимания себя. Когнитивные искажения — особенности работы мозга, которые затрудняют адекватную самооценку и понимание своих истинных #щп #щипо #слезы #подержка - @melstro882