@islabarrow_:

Isla🐝
Isla🐝
Open In TikTok:
Region: GB
Friday 17 July 2026 19:47:20 GMT
4299
430
0
16

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @islabarrow_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

فوايد عصير المانجو والكيوي  1ـ مناعة حديد  *المانجو : فيها فيتامين C + فيتامين A + بيتا كاروتين *الكيوي : فيه فيتامين C أضعاف البرتقال + فيتامين E   يعني الكوباية دي بتخلي مناعتك تقول
فوايد عصير المانجو والكيوي 1ـ مناعة حديد *المانجو : فيها فيتامين C + فيتامين A + بيتا كاروتين *الكيوي : فيه فيتامين C أضعاف البرتقال + فيتامين E يعني الكوباية دي بتخلي مناعتك تقول "مفيش برد يدخل" 2ـ هضم زي الفل *المانجو : فيها إنزيم "أميليز" بيكسر النشويات + ألياف *الكيوي : فيه إنزيم "أكتينيدين" بيكسر البروتين وبيمنع الانتفاخ والإمساك لو بطنك بتوجعك بعد الأكل ده هيظبطها 3ـ بشرة منورة ونضارة فيتامين C + فيتامين E + مضادات الأكسدة = * كولاجين أكتر = بشرة مشدودة * بيحارب الحبوب والبقع * بيأخر التجاعيد 4ـ طاقة وتركيز * المانجو : سكر طبيعي بيدي طاقة سريعه *الكيوي : بوتاسيوم وماغنسيوم بيمنعوا التعب والإرهاق أحسن من القهوة الصبح لو عايز تفوق 5ـ قلب وضغط مظبوط *البوتاسيوم اللي في الاتنين بينزل الضغط العالي *الألياف ومضادات الأكسدة بتقلل الكوليسترول *فيتامين K في الكيوي بيحافظ على صحة القلب 6ـ نظر قوي المانجو مليانة فيتامين A ولوتين وزياكسانثين دول بيحافظوا على النظر وبيحموا من إجهاد الشاشات أحسن طريقة تشربه المقادير لكوبايتين: 1 مانجو مستوية متقطعة 2 كيوي متقشرين نص كوباية مية أو لبن جوز هند معلقة عسل اختيارية 3 تلجات اضرب كله في الخلاط واشرب فوراً عشان فيتامين C بيطير بسرعة * ملاحظات مهمة * 1ـ السكر : المانجو مسكرة فلو عندك سكر خلي الكيوي أكتر وقلل العسل 2ـ الحساسية : ناس قليلة عندها حساسية من الكيوي. جرب معلقة الأول 3ـ الألياف : متصفيهوش قوي. الألياف هي اللي بتظبط الهضم * الخلاصة * كوباية واحدة = مناعة + هضم + بشرة + طاقة #يوم_في_حياه_هيد_باريستا #فوائد_عصير_المانجو_والكيوي

About