1. Home
  2. Detail

@fitbyfysh: Day 1 of hip maxxing to keep my lower back pain gone. Follow my journey of teaching you where to start with a step by step guide and also what I do everyday to stay on top of my hip mobility #mobility #lowbackpain #spinemobility #hipmobility

SuppleWarriors
SuppleWarriors
Open In TikTok:
Region: US
Friday 17 July 2026 20:56:05 GMT
188155
12650
101
874

Music

Download

No Watermark .mp4 (7.24MB) No Watermark(HD) .mp4 (6.4MB) Watermark .mp4 (7.53MB) Music .mp3

Comments

gogmazi0s
Gogmazi0s :
did u have pain when bracing your core?
2026-08-24 23:39:59
2
aiden.anv
aiden.anv :
Can’t watch this for free
2026-07-17 21:02:20
258
sybrenet
Sybrenet :
So we're replacing 'improving' with 'maxxing' right...
2026-07-21 18:00:37
154
raishokry
rai :
does this help with pelvic tilts?
2026-07-21 07:13:06
19
dolphins1001
ariel10 :
your teeth are phenomenal
2026-07-20 00:12:58
19
forty4thegirls
__babym :
Please keep these coming!! Videos on this app can be super overwhelming to try and do/learn
2026-07-21 10:47:20
2
only_yans
Y :
As someone doing a lot of exercise with a herniated disc (L4-L5-S1), this is a game changer.. as i want to come back from that
2026-07-22 06:37:52
2
faker.123.123
RX :
Do you have spondylolythesis? Looks like it from your MRI
2026-08-04 23:29:24
0
edenoleary
Eden Oleary :
My girlfriend has Bulge disc L4-L5… she’s been a d1 volleyball player and she had to retire because of that pain, she carries it for 3 years and it’s not improving at all. We need help :/
2026-08-12 04:10:28
0
tarynuchiha
Taryn ✨ :
Will this all help with ridiculously tight Adductors???
2026-07-22 00:47:08
1
hypertrofy
Rizzle :
Day 2 coming mate? 🙏
2026-07-20 14:17:39
9
brentwaters97
Brent Waters :
What if you have a snapping sound on one side?
2026-07-21 14:41:26
1
mikeyc1012
Mikey :
Subbed bro. Hoping you drop a full routine video one day
2026-07-21 10:44:42
2
nacer.rodriguez
Nacer Rodriguez :
Thank you Adam Smith for the advice
2026-07-22 10:29:06
1
thesunnyseries
iris ✿ the sunny series :
Followed!!! Thank you for this!
2026-07-21 04:17:07
1
adhddrums
Samuel Mejia :
YEEESSSSS IVE FOUND MY PEOPLE.
2026-07-22 20:36:18
1
nirbasbeauty
Sabrin :
Thank you! My mum has this
2026-07-21 06:47:25
1
jlin_atrophy
unquadly :
Useful stuff
2026-07-22 20:51:51
1
lamsonia11
lamsonia11 :
Had degenerative disc with sciatica, are these exercises for me?
2026-07-24 15:26:29
1
gabilingard
gabi 🧚 :
Would kill for this series on neck & trap pain 🥲 doesn’t seem to exist
2026-07-21 19:26:52
1
jerrymahh
jezza :
how soon after injury should I incorporate hip mobility ? Is it only after some recovery 2/3 months and when the constant pain is gone or should I start earlier
2026-08-20 14:47:57
1
ddavidrrooney147
Ddavid Rrooney :
ive heard stretching makes it worse
2026-08-10 16:13:17
0
thebingchillingclub
thebingchillingclub :
SPINE
2026-07-19 11:31:42
1
user3842210434107
user3842210434107 :
just to understand, is this for lower back pain, sciatica, herniated disc or bulging disc, and isn't bending movement worsen the disc condition or these are safe motions for all conditions? thanks for sharing
2026-07-27 17:19:59
1
vsiahq
Vihanga 🤠 :
Spine
2026-07-20 10:36:14
1
To see more videos from user @fitbyfysh, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
#ابوجابرنيوز
#ابوجابرنيوز
бля ну это же угар Число Грэма — это гигантское натуральное число, введённое математиком Рональдом Грэмом как верхняя оценка в одной задаче теории Рамсея (о раскрасках рёбер многомерного куба). Обозначается обычно G. Его определяют так: G = g_{64} где g_1 = 3 \uparrow\uparrow\uparrow\uparrow 3 и g_n = 3 \uparrow^{g_{n-1}} 3 \quad (n \ge 2). Здесь \uparrow — стрелочная нотация Кнута. Например: · 3 \uparrow 3 = 3^3 = 27, · 3 \uparrow\uparrow 3 = 3^{3^3}, · 3 \uparrow\uparrow\uparrow 3 — ещё намного больше, · а 3 \uparrow\uparrow\uparrow\uparrow 3 — уже чудовищно огромно. Число Грэма настолько велико, что его невозможно выписать в обычной десятичной записи — даже если использовать всю наблюдаемую Вселенную как бумагу. При этом известны его последние 10 цифр: \ldots 2464195387 Число Грэма не является «самым большим числом вообще»; сейчас известны ещё большие числа, например TREE(3). Но оно долго было знаменитым примером числа, реально использованного в математическом доказательстве. #четыржешьнатаныч #эстония #москва #танк #эстонскаяразвездка
бля ну это же угар Число Грэма — это гигантское натуральное число, введённое математиком Рональдом Грэмом как верхняя оценка в одной задаче теории Рамсея (о раскрасках рёбер многомерного куба). Обозначается обычно G. Его определяют так: G = g_{64} где g_1 = 3 \uparrow\uparrow\uparrow\uparrow 3 и g_n = 3 \uparrow^{g_{n-1}} 3 \quad (n \ge 2). Здесь \uparrow — стрелочная нотация Кнута. Например: · 3 \uparrow 3 = 3^3 = 27, · 3 \uparrow\uparrow 3 = 3^{3^3}, · 3 \uparrow\uparrow\uparrow 3 — ещё намного больше, · а 3 \uparrow\uparrow\uparrow\uparrow 3 — уже чудовищно огромно. Число Грэма настолько велико, что его невозможно выписать в обычной десятичной записи — даже если использовать всю наблюдаемую Вселенную как бумагу. При этом известны его последние 10 цифр: \ldots 2464195387 Число Грэма не является «самым большим числом вообще»; сейчас известны ещё большие числа, например TREE(3). Но оно долго было знаменитым примером числа, реально использованного в математическом доказательстве. #четыржешьнатаныч #эстония #москва #танк #эстонскаяразвездка
Bulawa aa gya ... 😇
Bulawa aa gya ... 😇


01:52 || eu sei bem q vc me quer.. #outrodia #azzy #lourena #edit #music #tipografia #trend #foryou #teto #wiu #veigh #matue #30praum #kayblack
01:52 || eu sei bem q vc me quer.. #outrodia #azzy #lourena #edit #music #tipografia #trend #foryou #teto #wiu #veigh #matue #30praum #kayblack

About

Legal