كم سعرات وجبتك بنظام omad وما كان يأثر علي تركيزك او يحسسك بتعب ودوخه؟
2026-07-19 02:52:21
2
🤍 :
والله انك كفو انجاز اللي نقصتيه ما شاء الله ، و جزاك الله خير حبيت انك تشاركي تجربتك وتردي على الكل وتساعدي، وعندي سوال انا وزني ٦٠ وصدق حابه اوصل ٥٠ جسمي كمثري اخاف انه يترهل لان احس جسمي يحتاج شد ماحسيتي فيه ترهل او بطن سفليه ولاشيء ؟
2026-08-08 00:46:24
5
L🌸 :
طيب بعد الوجبه في الصيام ادي تشربين مويه ولا ممنوع من كل شيء ؟
2026-08-10 17:06:55
0
jj_u75 :
انتبهو بنات ١٦ ساعه يمكن تخربط الهرمونات وتقطع الدوره اخر حد للبنات ١٢/١٣ ساعه فقط
2026-08-07 19:09:49
6
tᝰ.ᐟ :
هل كنتي تاخذين ايام cheat day او لا ؟
2026-07-18 18:26:05
0
sara_abdel2 :
وين تمشين؟
2026-08-10 00:15:32
0
i2fzv :
ماشاءالله اتمنى ماتمسحين الفيديوهات
2026-08-06 06:43:40
5
R :
كيف اقلل اكلي بالتدريج؟ اعطوني امثلة احبكم بنات
2026-07-31 20:42:16
10
ZIZI :
طيب ممكن تقوليلى بتاكلى ف حدود كام سعره؟؟
2026-08-09 09:21:45
1
أطمئن :
الله يجزاك خير
2026-08-08 19:21:53
1
🐺 :
كم المدة عشان نحفتي 16كيلو مشاء الله عليك؟🩷
2026-07-18 15:09:08
7
M🪽 :
انتي نفس وزني اني ٦٥😢 بس مشكلتي اكل كثير ما التزم ب اي شي بحياتي
عادي سؤال انا نفسك صار ٨ ايام كلشي حرفيا نفسك بس خايفه المشي ما ينحف جسم كله نحف جسمك كله؟؟
2026-08-06 19:00:49
1
mona❤️ :
هسا هاد النظام اللي عملتيه هو اللي خلاكي تنحفي كل هاد ؟ او دمجتي معه نظام تاني؟
2026-08-08 18:34:30
0
A :
وش البرنامج حق حساب الصيام حقك
2026-08-10 01:51:37
0
@shand :
بناتتت الي تعرف تساعدني بليززز انا ملتزمون بس اكل سناكات غير مباشرة يعني افتح الثلاجه اخذ من هذا شوي ومن هذاك شوي ما اعرف كيف وأخذها لمجرد. اني مشتهيته بس كيف ابطل هل شي بليززز
2026-07-18 11:08:08
2
𝑺𝒊𝒓𝒂𝒋💤 :
سوال من اصوم وبعدين اكل وجبه وحده باقي الساعات بعد الاكل اشري فقط ماي لو ارجع اصوم؟
2026-08-08 14:23:14
1
ay99_10 :
شكد اخذ منج اشهر
2026-08-08 16:16:11
0
To see more videos from user @ninixx33y, please go to the Tikwm
homepage.