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@yetwannaing: အသန်မာဆုံး ယောက်ျားတစ်ယောက်တောင် သူချစ်ရတဲ့ မိန်းကလေးရှေ့ရောက်ရင် အားနည်းသွားတတ်ကြတယ်။" #crdvideo #copylink #myanmartiktok🇲🇲🇲🇲 #foryou #ရောက်ချင်တဲ့နေရာရောက်👌

Maruto
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Saturday 18 July 2026 06:46:30 GMT
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thupaingaung
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2026-07-18 11:34:46
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thupaingaung
🏹 Sagittarius ♐ :
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2026-07-18 11:37:24
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paparazzi. #cristianoronaldo #manunited #paparazzi
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Iodine99 #dietkhuan #vattuthuysankyluong
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Esse pãozinho é ideal para mulheres que não querem ficar com a barriga estufada, que buscam mais saciedade e um melhor equilíbrio hormonal. Em poucos minutos, você tem um pão fresquinho, macio e nutritivo. Ingredientes • 1 ovo • 2 colheres de sopa de farelo de aveia • 1 colher de chá de azeite de oliva extravirgem • 1 colher de chá de vinagre de maçã (ajuda na textura e crescimento) • ½ colher de chá de fermento em pó • Pitada de sal • Temperos secos e sementes (opcional) Modo de preparo Em um recipiente pequeno de vidro (que possa ir ao micro-ondas), bata o ovo com um garfo. Depois acrescente o farelo de aveia, o azeite, o vinagre e o sal e misture. Adicione o fermento por último e mexa delicadamente. Leve ao micro-ondas por 1 minuto e meio a 2 minutos (dependendo da potência). Retire, desenforme e, se quiser, corte ao meio para tostar. Sem micro-ondas: Prepare na frigideira (de preferência a menor que tiver), em fogo baixo e com tampa, dourando dos dois lados. Como incluir no dia a dia: Use para fazer um misto quente, um sanduíche natural, como base para hambúrguer ou até mesmo no lugar do pãozinho do dia a dia. Depois me conta como você incluiu na sua rotina. #saudefeminina #receita #receitasimples #emagrecimentosaudavel
Esse pãozinho é ideal para mulheres que não querem ficar com a barriga estufada, que buscam mais saciedade e um melhor equilíbrio hormonal. Em poucos minutos, você tem um pão fresquinho, macio e nutritivo. Ingredientes • 1 ovo • 2 colheres de sopa de farelo de aveia • 1 colher de chá de azeite de oliva extravirgem • 1 colher de chá de vinagre de maçã (ajuda na textura e crescimento) • ½ colher de chá de fermento em pó • Pitada de sal • Temperos secos e sementes (opcional) Modo de preparo Em um recipiente pequeno de vidro (que possa ir ao micro-ondas), bata o ovo com um garfo. Depois acrescente o farelo de aveia, o azeite, o vinagre e o sal e misture. Adicione o fermento por último e mexa delicadamente. Leve ao micro-ondas por 1 minuto e meio a 2 minutos (dependendo da potência). Retire, desenforme e, se quiser, corte ao meio para tostar. Sem micro-ondas: Prepare na frigideira (de preferência a menor que tiver), em fogo baixo e com tampa, dourando dos dois lados. Como incluir no dia a dia: Use para fazer um misto quente, um sanduíche natural, como base para hambúrguer ou até mesmo no lugar do pãozinho do dia a dia. Depois me conta como você incluiu na sua rotina. #saudefeminina #receita #receitasimples #emagrecimentosaudavel

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