за какое время достигну хорошего результата. 13 лет, рост 180 см, в день делаю 30 подтягиваний широким хватом, 60 отжиманий, 60 скручиваний на передний прес, 60 скручиваний на правый прес, 60 скручиваний на левый прес, 60 лодочек, 60 поднятий на носки (упражнение для икр), 120 приседаний. задавайте вопросы и дайте советы. делаю уже 1 неделю.
2026-07-18 19:37:06
1
перфоратор :
что дальше? на хомяке такое будет? или попугае из токийского Гуля?
2026-07-18 14:18:48
5
black :
кто тоже подумал што ето из май литл пони
2026-07-18 09:27:00
25
Tèssa :
май литл понИИИИИИИИИ
2026-07-18 10:39:32
9
R_GDE :
да просто все женщины боялись
2026-07-19 01:35:11
4
:) :
следующее видео
2026-07-18 16:04:20
4
Flare :
Дио уже давно пофиг кого. да хоть ботинок.
2026-07-18 23:38:11
4
izumrud :
2026-07-18 17:44:28
2
. :
2026-07-18 14:50:51
2
To see more videos from user @iammookki, please go to the Tikwm
homepage.