Hoà Đà
Region: VN
Saturday 18 July 2026 09:17:19 GMT
604596
27493
159
3422
Music
Download
Comments
Gầy🐥 :
Thật luôn mình chuyển sang nhảy dây cái giảm 7 cân tầm 2 tháng hiệu quả dã man
2026-08-13 10:04:29
5
Huy =)) :
burpee làm như vậy bị gì thế
2026-07-22 11:44:46
0
Lux 🚀 :
nhảy như này có mà tắt thở 😭
2026-07-20 05:28:26
513
𝙀𝙡𝙮𝙣𝙣𝙛𝙙🎐 :
Tập cỡ này thì không giảm cũng phải giảm:)))
2026-07-18 11:02:19
215
e bi wibu~ :
t kh biết nhảy thì sao😭
2026-08-20 13:18:55
1
Nakii :
ko bt hiệu quả hay ko mà mình tập xong bị tuột đường🥀
2026-08-27 16:29:18
0
Sayuura :
nhảy xog mà đầu mình bị nóng lên với hơi đau nhức khó thở thì s ạ 😭
2026-08-17 08:14:45
3
Góc Đồ mình dùng :
Nữa là rỡ khớp ra luôn
2026-07-19 02:33:20
25
LAN ANH- MG BDS QUẬN 7, NHÀ BÈ :
1. Nhảy dây 100- puppe 30 cái- 2. Nd 100- nâng cao đùi 30 lần- (săn bụng)- 3. nhảy dây 100- vỏ tay dưới háng 30 lần. 4. Nhảy dây 100 lần- gót chạm mông 30
2026-08-13 17:14:18
2
thuongnguyen22121 :
hồi 12 e vừa mặc áo mưa vừa nhảy 1000cái xong rồi chạy 10 vòng nữa
2026-07-27 07:15:10
0
˚⋆𐙚｡ 𖦹.ᡣ𐭩˚ :
1 ngày em chỉ nhảy dây 1000 cái vào buổi tối thì có giảm đc kh ạ, tại em mắc đi lm á
2026-08-20 15:06:06
0
𝓣ú 𝓠𝓾𝔂ê𝓷 :
sinh mổ đc 3 tháng r tập đc chưa bác
2026-07-18 13:36:37
5
Mike :
nhảy jumping jack chứ ko phải burpees
2026-07-18 14:33:34
11
Bằng lăng tím :
Tập ít thôi. Tập nhiều như vầy rất mệt nhé.
2026-08-10 09:08:44
1
HoàngAnh :
ngày tập bao nhiêu lần nhỉ
2026-07-29 16:17:27
0
Thảo❤️ :
Em nghe nói nhảy bị nhão người hả anh
2026-08-02 03:21:27
0
Nhyi Nguyen :
Nhảy cỡ đó tui còn thở được ko chứ ở đó giảm mỡ🥺
2026-08-11 16:08:05
1
rét rét :
tập này có tăng chiều cao nhiều ko ạ
2026-07-24 04:11:48
0
☔️ Tiểu Miêu Miêu ☔️ :
Dạ bị tiền đình có nhảy được ko ạ 🥹
2026-07-18 13:51:04
1
minh :
thấy ít vc mà s mấy đứa kia than dữ v
2026-07-21 04:59:15
2
, :
burpee hay jumping jack v ạ
2026-07-21 11:02:47
0
154 :
burpee mà s nó lại là jumping jack vậy😳
2026-07-28 13:04:30
1
dungcotimtui :
Nhảy này là tim ngừng đập trc khi mình ngừng tập 😂
2026-07-20 20:53:28
1
hihi :
kia là jumping jack dk ae, có phải burpee đâu
2026-07-22 10:00:02
1
To see more videos from user @hoadadongy, please go to the Tikwm
homepage.
