Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@nasernaser.abakar: #مشاهير_تيك_توك_السودان_الخرطوم_السعوديه #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 # #السودان_يجمعنا #مشاهير_تيك_توك_السودان #ابناء_الفلاته_حول_العالم_🇧🇴🇧🇪🇦🇽🇦🇲🇸🇩
ناصر ميديا الجديدة
Open In TikTok:
Region: SD
Saturday 18 July 2026 12:32:43 GMT
16629
598
87
20
Music
Download
No Watermark .mp4 (
5.36MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
5.21MB
)
Watermark .mp4 (
0MB
)
Music .mp3
Comments
🇸🇩الدكتورة 🇸🇩 :
الفرق شنو بين الفلاتة والدناقلة كلنا واحد
2026-07-18 13:40:02
15
🧃تـــشــؤ 🧃 🇸🇩+249 :
هو قال التحية للفلاتة
2026-07-19 13:55:36
0
بابكر آدم ↗️ :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰فلاته 101
2026-07-19 10:55:41
1
بكري لولوه 101 :
فلاتة تاريخ وتاريخ لايرحم فلاتة خط أحمر
2026-07-19 08:55:54
2
yasirabdelkarim :
صح لسانك والله كلامك حقيقي الله يعطيك العافيه
2026-07-19 10:40:43
1
emad :
زنون حفظك الله ورعاك
2026-07-19 00:44:59
1
م̷ح̷م̷د̷ِ ع̷ٍب̷د̷ِٵ̷ ل̷ل̷ہ̷ :
تحياتي لك
2026-07-19 09:13:25
2
مصطفى الفولاني F T 101 ✌️✌️ :
جزاك الله خير يا بطل كلام زول عاقل
2026-07-19 09:47:34
1
KHalil hmdo Khlo :
كلام من ذهب ي بندراو 💞💞
2026-07-19 09:05:13
1
انس ابو علي الكاهلي :
كلنا واحد 🥰🥰🥰🥰🥰
2026-07-18 20:02:40
2
احمد علي ابراهيم :
جزاك الله خيرا 🥰🥰
2026-07-19 06:13:53
1
990محمد عبيد :
2026-07-18 20:11:23
1
احمدادريس 101🇸🇩 :
تسلم يا اخي الغالي
2026-07-19 12:19:07
1
سعيد بن شعرني :
فلاته تاريخ يا بطل
2026-07-19 12:50:21
0
زول💫 مهاجر🤒 :
كلام جميل جدا والله يا ودعمك F😇T
2026-07-19 01:09:56
1
عثمان ابو ريتال :
كلام جميل والله يا غالي ربنا يحفظك الناس لازم نتكاتف يا كل اهل الفلاته
2026-07-18 21:13:30
3
Mohmmed :
101 🦁🦁🦁🦁🦁101
2026-07-18 19:19:55
1
user50713169036 :
لك الف تحيه
2026-07-19 12:50:59
1
جعفر محمد :
ليك التحية والله يا راكز
2026-07-19 14:29:22
0
حورية (🧚♀️سحر اليُسر🧚♀️) :
يااااسلام على حسن خلقك
2026-07-19 13:26:12
0
كسلا ي معلم :
تسلم يا اخوي
2026-07-19 13:58:53
0
موسى محمد :
🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊
2026-07-18 19:24:40
1
To see more videos from user @nasernaser.abakar, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
#clean Is Neymar
Messi & Yamal : The Greatest Writing in Football History. #worldcupanime #anime #worldcup #animefyp #messi
😭anh gắn giỏ các vợ nào ăn thì mua ủng hộ anh nha #xhtiktok #TikTokBeautyFestVN #tamsugiadinh
إيمان العاصي 😍❤️ #فنانة #إيمان_العاصي
c’est dispo partout ce soir à 00h00 si jamais. 😐☁️
اغذية #نظام_الطيبات و دايت و صيام متقطع الطيبات الدكتور #ضياء_العوضى الممنوعات: ١ / جميع الدواجن الدجاج والبط والوز ولا لحمها ولا كبدها ولا احشائها 🐓 ٢/ البيض بكل طرق تسويته 🥚 ٣/ اللبن وجميع مشتقاته ، الزبادو - كريمه الحلويات - الكريم شانتيه - النشا - الزبادي بكل انواعه - الجبن الابيض كله ممنوع زي القريش او فيتا و الكيري او اي نوع جبن لا يذوب ف الميكرويف ٤/ الدقيق الابيض - الخبز المصنوع من الدقيق الابيض الفينو - البلدي- التورتيلا- الصاج - اللبناني- الشامي - الجاتوهات - الكيك - الكرواسون والدونتس .. الخ المكرونه بكل انواعها - السمبوسك - الجلاش - الرقاق - البسكوتات - الملبن والنوجه ،، الخ ٥/ الخضروات الممنوعه ورقيه او ثمار 🥦 خص جرجير كابوتشا الخضره كلها فلفل خيار جزر كرنب وورق عنب الملوخيه السبانخ و الثوم ٦/ الممنوعات من الفواكه 🍉 البطيخ - الشمام - الليمون - البرتقال مره كل فتره طويله ممكن ٧/ البقول مثل الفول اللوبيا الفاصوليا العدس الاسود . ( الاصفر مسموح شوربه ف الشتا فقط) ٨/ قشور السيليام وحب الكتان والشيا والكنوا ..الشوفان ،، الخ ٩/ جميع التوابل ممنوعه ما عدا الملح والزعتر 🌶️ ١٠/ سمك النيل والمزارع زي البلطي والبوري 🐟 ١١/ الشاي الاسود ، وكل منتجات النسكافيه والكريمر والكرك ،، الخ ١٢/ الجمبري والسبيط والكاليماري🍤 ١٣/ كل مشروبات الصودا بما فيهم المياه الفواره والقلويهً ومشروبات الطاقه والشعير . المسموحات ؛ ١/ الارز بجميع طرق طهيه وانواعه (يمكن تكراره يوميا) 🍚 ٢/ التوست المصنوع من القمح كامل الحبه والرده (يمكن تكراره يوميا) 🍞 ٣/ الخضروات المسموحه 🍟 البطاطس بكل طرق طهيها مشويهً محشيه محمره شيبسي (يمكن تكرارها يوميا) القلقاس ( بدون سلق او طماطم) البطاطا بكل طرق طهيها ( يمكن تكرارها يوميا ) الزيتون 🫒 القرع 🎃 مشروم 🍄🟫 الكوسه والبتنجان مقورين كل فتره 🍆 الباميه كل فتره البصل ممكن للشوربه وتسويه اللحم ولكن ميتاكلش ٤/ المسموحات من الفواكه؛ التمر ، (يمكن تكراره يوميا) 🌴 التين ، التفاح والكمثرى يتقشروا 🍎🍐، الجوافه نشيل القلب ، العنب 🍇، الموز 🍌، الخوخ 🍑، الرمان بدون بذر يعني عصير ويتصفي ، الفراوله 🍓 ..الخ ٥/ جميع عصائر الفواكه ماعدا البرتقال والليمون والاناس العصاير (يمكن تكرارها يوميا) 🥤 ٦/ النوتلا والشوكولاته بكل انواعها ماعدا الدارك واللي فيها بسكوت ، المربي ماعدا مربي الفواكه الممنوعه ، الحلاوه الطحينيه ، عسل النحل ( يمكن تكراره يوميا) العسل الاسود ، الطحينه ( منضفش العسل علي الطحينه) حلويات المولد متاحه كلها ما عدا الفوليه والملبن والنوجه ٧/ زيت الزيتون 🫒والخل والزبده والسمن الطبيعي وافضلهم زيت الزيتون ( ممكن تكراره يوميا) ٨/ كل الصوصات زي الكاتشب والمايونيز والدريسنج كله ٩/ الملح الزعتر ووق لورا للشوربه والحبهان للنكهه ١٠/ اللحوم كلها مسموحه 🥩🍖🥓 افضلهم الضاني والماعز وبعدهم السن والموزه يستوا كويس جدا والجملي السلامي ، البيف بيكون ، المفروم ، برجر اللحم ، الكوارع . ١١/ اسماك البحر كلها مسموحه بكل طرق الطهي بدون دقيق ولا خضروات 🐠 التونه والماكريل والسردين ومنكترش منهم الاسماك عموما مره او اثنين ف الشهر ١٢/ جميع الاجبان الصفرا والمطبوخه 🧀 الشيدر، الفلمنك ،جوده ،اولد جوده، اولد امستردام ، امسدام ، كاشكاڤال ، ريكفورد ، مثلثات ( ماعادا الكيري ) الجبن اللي في برطمنات المطبوخه ، كريمة الطهي (وليس الحلويات) ، القشطه اللي في علب زي الزبادي ١٣/ البن ☕️( القهوه التركي ) مشروبات الاعشاب ينسون ، شاي اخضر ، كراويه ..الخ ١٤/ الطيور 🕊️مثل الحمام ، اليمام، السمان ، الارانب ١٥/ السمسم ، الذره بكل اشكالها 🌽، فشار 🍿، جوز هند ، فريك بليله ، المكسرات الناعمه زي العين جمل الكاجو الفسدق الصنوبر ملحوظات مهمه ١/ اساس النظام الصيام والمنع والمرضي محدش يوقف دواء من نفسه تابع تحاليلك وجرعاتك هتقل ان شا الله مع النظام والالتزام ٢/ الاكل والميه عند الجوع والعطش فقط ٣/ مش كل المسموحات يمكن تكرارها يوميا يعني مش كل يوم نوتيلا وحلاوه ومربى والفواكه ثمره واحده كل ٣ او ٤ ايام حتي التمر يوميا مش اكتر من ٣ او ٥ بالكتير ٤/ اساس الطعام اليومي الارز والبطاطس والتمر وزيت الزيتون والسكر وممكن تكتفي بالارز وتستغني عن الخبز عادي او البطاطس وهكذا مش لازم كلهم مع بعض ٥/ النظام اسلوب حياه وقائي واستشفائي وليس نظام دايت اللي عايز يخس هيقلل نشويات ويزود عصير وسكريات ويزود ساعات الصيام ومكن يكتفي ف الوجبه بالرز بدون بطاطس او العكس يعني متجمعش نوعين نشويات ف طبق واحد والعكس صحيح للي عايز يتخن ٦/ ممكن اللي قلقان من المربي والشوكولاته يكتفي بالتمر والعسل الرز اضمن من التوست يا جماعه عشان الغش بتاع مصانع الخبز #الطيبات #نظام_الطيبات_للدكتور_ضياء_العوضي #لايك
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy