@ay.psychology: Bazen bir insanı kıran şey açıkça söylenen sözler değildir. Sürekli fikirlerinin küçümsenmesi, başarılarının görmezden gelinmesi ya da varlığının önemsenmediğini hissettiren tavırlar zamanla kişiye “Ben yeterli değilim.” düşüncesini aşılayabilir. Psikolojide buna değersizlik hissinin öğrenilmesi diyebiliriz. İnsan, çevresinden aldığı mesajları zamanla kendi iç sesi hâline getirir. Bir süre sonra onu değersiz hissettiren kişi ortada olmasa bile, kendi kendini eleştirmeye ve yetersiz görmeye başlar. Ama unutulmaması gereken bir şey var: Birinin sana verdiği değer, senin gerçek değerini belirlemez. Seni görmeyen insanların bakışı, kim olduğunu değiştirmez. Gerçek iyileşme ise başkalarının onayını beklemeyi bırakıp, kendi değerini kendi gözünde yeniden inşa etmeye başladığında başlar. #psikoloji #değer #değersizlik #terapi #tümermetin

ay.psychology

Open In TikTok:

Region: TR

Saturday 18 July 2026 13:49:52 GMT