Ингрид
Region: EE
Saturday 18 July 2026 14:50:41 GMT
208967
19650
100
1432
Music
Download
Comments
Ольга | Психолог :
1) вис 3 подхода - 30-60 сек 2) лопаточное подтягивание 3 подхода - на максимум 3) негативные подтягивания - 4-5 повторений по 4 подхода 4) австралийские подтягивания 3-4 подхода на максимум
2026-07-21 19:36:30
653
Aquarius :
Умнички, вот я бы хотел себе такую девушку, с которой можно заниматься вместе, во было бы весело и прогресс был бы вообще огненный)
2026-07-18 22:45:06
380
Josué Badillo, World Traveler :
in what country do you train?
2026-07-18 23:59:43
1
Yaroslava :
А что делать если очень больно ладоням когда весишь?? Просто больше практики, али можно с этим что-то сделать?
2026-07-22 20:37:12
15
🌴💛𝓜𝓲𝓵𝓴𝔂 𝓦𝓪𝔂💛🌴 :
ждем обучалку по отжиманиям
2026-07-19 18:29:59
41
Naya :
Завтра же начну пробовать. А то турников много и я с ними никак не взаимодействую, аж раздражает 👹
2026-08-26 22:40:55
2
DarYa :
продолжайте актуально!
2026-07-18 21:02:56
84
Брюнетка :
подскажите, что делать мозоли на ладони от перекладины
2026-08-03 20:00:34
9
Sergey :
интересная рубрика 👍
2026-07-18 17:39:05
3
насек😴 :
норм, что я в 12 могу висеть по минуте
2026-08-16 21:47:57
2
масяня :
подскажите,а за какое время можно научится подтягиваться если делать эти упражнения ежедневно
2026-07-29 07:49:41
1
smirnovv_2004 :
Ну что за красотки🥰 Молодцы👍
2026-07-18 15:01:40
5
MM614 :
мне в плане прогрессий нравится подход hybrid calisthenics, у парня есть отельный сайт с гайдами как научиться делать те или иные элементы последовательно
2026-07-19 07:16:28
5
Серг30701 :
Красивые девчонки! Наколок не видно! Подписываюсь и отправляю дочери!
2026-07-19 07:29:36
11
DanceDiWomen🪽 :
От куда коричневые велосипедки?)
2026-07-23 04:42:04
0
К. :
натирают ояень стльно руки что делать? может чем сыпать или перчатки чпецаильные есть?
2026-08-08 12:42:15
4
🦊 :
Скажите пожалуйста, откуда у вас этот шикарный топ 🛐🛐🛐
2026-07-19 13:34:59
1
Alex.ey091 :
Обе сестрёнки красотки🥰
2026-07-19 09:15:14
3
~сахарочек~ :
Я в 9 умею подтягиваться 1 минуту
2026-08-23 18:48:51
2
чувырла :
почему-то я когда в негативных пытаюсь зафиксироваться, меня колбасит там из стороны в сторону
2026-07-19 06:07:42
2
Яшка) :
Вау красотки❤️👍
2026-07-19 04:54:20
1
123123 :
Лучше с резинкой😃
2026-08-16 05:41:47
1
Nonpareil1990 :
умнички девочки припевочки 👍👍👍
2026-07-19 06:30:30
1
To see more videos from user @muuringrid, please go to the Tikwm
homepage.
