1. Home
  2. Detail

@wackyforlovingsomuch: [Ranchyno - punhetas não me fazem bem feat. CKC] 📱Adquira os nossos serviços, deixe uma dm. . .@Chyno… @Salvboy @heldervandeste @kwamypereira . . . #ackspackpage #tipografiasmusicas #music

𖣂
𖣂
Open In TikTok:
Region: AO
Saturday 18 July 2026 15:14:42 GMT
726
64
3
23

Music

Download

No Watermark .mp4 (13.24MB) No Watermark(HD) .mp4 (13.24MB) Watermark .mp4 (4.42MB) Music .mp3

Comments

baamores2
Zizi🤍 :
grandaa* som
2026-07-18 16:52:45
0
wackyforlovingsomuch
𖣂 :
@Chyno…
2026-07-18 15:20:11
0
wackyforlovingsomuch
𖣂 :
@heldervandeste
2026-07-18 15:24:48
0
To see more videos from user @wackyforlovingsomuch, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
‎إذا تحسين بضغط أو ألم بأسفل الظهر وقت الـ Hyperextension… غالبًا المشكلة من الوضعية 👀⚠️ ‎التمرين هذا ممتاز لتقوية عضلات أسفل الظهر والـ glutes إذا تسوّى بالطريقة الصحيحة 💪 ‎✨ أهم النقاط:
✔ حافظي على ظهر محايد
✔ لا تبالغين برفع الجسم للأعلى
✔ الحركة تكون controlled وبطيئة
✔ شدّي الكور والمؤخرة
✔ ركزي على العضلة مو على السرعة ‎الوضعية الصح = تركيز أفضل على عضلات الظهر وتقليل الضغط على أسفل الظهر 🔥 ‎احفظي الفيديو عشان تتأكدين إنك تطبقين التمرين بشكل صحيح 🤍 Feeling lower back pain during hyperextensions? 👀⚠️
Your form might be the reason. Hyperextensions can be an amazing exercise for strengthening your lower back, glutes, and posterior chain — BUT only when done correctly 💪 ✨ Key form tips:
✔ Keep a neutral spine
✔ Avoid overextending at the top
✔ Use slow and controlled movement
✔ Engage your core and glutes
✔ Focus on muscle activation, not momentum Proper form = better back activation + less lower back strain 🔥 Save this video for your next back workout 🤍 #lbathletica #hyperextension #Gym #BackWorkout #WorkoutTips
‎إذا تحسين بضغط أو ألم بأسفل الظهر وقت الـ Hyperextension… غالبًا المشكلة من الوضعية 👀⚠️ ‎التمرين هذا ممتاز لتقوية عضلات أسفل الظهر والـ glutes إذا تسوّى بالطريقة الصحيحة 💪 ‎✨ أهم النقاط:
✔ حافظي على ظهر محايد
✔ لا تبالغين برفع الجسم للأعلى
✔ الحركة تكون controlled وبطيئة
✔ شدّي الكور والمؤخرة
✔ ركزي على العضلة مو على السرعة ‎الوضعية الصح = تركيز أفضل على عضلات الظهر وتقليل الضغط على أسفل الظهر 🔥 ‎احفظي الفيديو عشان تتأكدين إنك تطبقين التمرين بشكل صحيح 🤍 Feeling lower back pain during hyperextensions? 👀⚠️
Your form might be the reason. Hyperextensions can be an amazing exercise for strengthening your lower back, glutes, and posterior chain — BUT only when done correctly 💪 ✨ Key form tips:
✔ Keep a neutral spine
✔ Avoid overextending at the top
✔ Use slow and controlled movement
✔ Engage your core and glutes
✔ Focus on muscle activation, not momentum Proper form = better back activation + less lower back strain 🔥 Save this video for your next back workout 🤍 #lbathletica #hyperextension #Gym #BackWorkout #WorkoutTips
#ሀላል_ነው_ምርጫዬ #አልሀምዱሊላህ_ሙስሊም_ላደረከኝ_ጌታ
#ሀላል_ነው_ምርጫዬ #አልሀምዱሊላህ_ሙስሊም_ላደረከኝ_ጌታ
#explore #🤍🤍
#explore #🤍🤍
true dog // SONG: BUBBLEGUM B*TCH HARDTEKK #dog #dogedit #k9 #malinois #malinoisedit
true dog // SONG: BUBBLEGUM B*TCH HARDTEKK #dog #dogedit #k9 #malinois #malinoisedit
TW,яркие вспышки!!! #Furina #GenshinImpact #paparazzi #recommendations #fyyyyyyyyyyyyyyyy
TW,яркие вспышки!!! #Furina #GenshinImpact #paparazzi #recommendations #fyyyyyyyyyyyyyyyy

About

Legal