Ruf
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Saturday 18 July 2026 19:22:57 GMT
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Comments
geligeli6688 :
ich werde es probieren 😁 👍👍
2026-07-19 13:05:25
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Eva Beuershausen :
super
2026-07-19 19:39:04
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user8121961633393 :
Na dann nichts wie los! 🥳
2026-07-19 12:56:04
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Reikigaby :
Muss es probieren 👍👍
2026-07-19 10:43:26
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Anita :
Ja und dann kam der Notarzt.😡
2026-07-19 07:12:17
2
marlies365 :
Und was macht man wenn man nicht gerade stehen kann, nur Sitzübungen machen kann?
2026-07-19 10:47:26
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MOMO :
Werde es ausprobieren 👌👌👌
2026-07-19 12:06:30
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Yelmoh Corache Consulting Ltd. :
@Yelmoh Corache Consulting Ltd.:den nehmen ich 🥁💯🫡🥸
2026-07-19 01:30:28
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Luna*C :
Danke…kann ich als nicht mehr Jugendliche locker ausführen! 🙏🏽🌹
2026-07-19 09:34:20
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Ninjutsu Lernen :
Buch auf den Kopf legen
2026-07-19 06:11:57
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DasWindei :
Diese Übung ist für mich perfekt, bis auf den Teil mit den Fersen. 🤗 *egal, wie lang oder kurz, stark oder abgeschwächt ich mich auf die Zehenspitzen stelle:* Bei der nächsten unbedachten Alltagsbewegung macht es "Peng" und schon habe ich wieder einen Muskelfaserriss in der Wade. 🙈🙈🙈
2026-07-19 10:32:03
0
Doris :
Versuch ich
2026-07-19 08:33:06
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Ao :
…am Ende bleibst du 30-40 Sekunden?? nach vorne gebeugt?
2026-07-19 08:13:39
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Irina :
Danke 🫶
2026-07-19 00:27:26
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Ophelia H :
Ich hab während der Übung starke Schmerzen, und die hören danach nicht auf
2026-07-19 06:37:20
0
ирина :
данке
2026-07-19 01:05:20
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user461996433215 :
Und danach bleibst du 30 bis 40 Sekunden schmerzfrei oder was?
2026-07-19 08:14:20
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HasenKatzen :
Man knn's ja mal probieren 🥰
2026-07-19 08:25:15
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jeanettejeanette96 :
Und dann nach vorn zack kippste um und dann🥰
2026-07-19 14:25:12
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user8696221599624 :
🥰🥰🥰
2026-07-19 16:22:09
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Rainer Pidun :
👍🙏👍
2026-07-19 06:40:00
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Pohly :
👍🏿
2026-07-18 19:50:13
2
Biljana Jonic :
❤️
2026-07-19 09:57:03
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Linda Nau omi :
👍
2026-07-19 08:41:18
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Kugelatze :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-07-19 05:01:31
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