Ricardo Oliveira
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Saturday 18 July 2026 22:38:43 GMT
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Comments
cdg.💯 :
e desde quando a academia insalubre que eu frequento tem esteira com inclinação?
2026-07-19 06:58:34
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bryan :
as duas queima na vdd
2026-07-19 02:06:09
446
giuuu🪽 :
vai entender… quando me matava na inclinada, continuava uma balofa. hoje faço alternado entre caminhada e corrida e me sinto muito melhor 🫶🏻
2026-07-19 12:39:51
511
Nabru 🔥🌪️ :
Emagreci 20kg correndo :) o que emagrece é fazer dieta, isso aí sem dieta n serve de poha nenhuma kkkkkk
2026-07-19 23:20:42
150
Gabryela Olimpio :
Eu comecei a fazer isso por sua causa kkkkkkkkk daqui 1 mês vou ver se deu resultado
2026-07-19 04:59:28
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rafamariamedina :
n era inclinação 15? Metodo 30-15-5?
2026-07-19 00:42:40
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Kaos :
Gente não existe método ideal, o melhor exercício pra emagrecer é aquele que cabe na sua vida/rotina alinhado com dieta.
2026-07-21 01:33:24
13
Isli :
fala sobre bike, please
2026-07-18 23:11:35
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Maingrid25 :
Já salvei aqui! Aparelho elíptico é bom?
2026-07-18 23:04:24
9
cristinna_campos :
Andando na rua é desse mesmo jeito ?
2026-07-20 17:57:41
6
Taíse :
gente como muda inclinação de esteira? comecei a ir treinar essa semana e os instrutores não me ajudam muito não
2026-07-18 23:52:47
14
RaFaH🌕♍ :
E quando a esteira da academia é do tempos dos dinossauros e não tem essa inclinação?
2026-07-19 17:52:41
7
marcio :
Eu faço inclinação 15, velocidade 5.5
2026-07-21 21:51:42
0
andresssouzaa :
A esteira da minha academia não inclina, a velocidade 4.8 ainda sim vai queimar minha gordura?
2026-07-19 02:53:42
9
gal :
eu sempre queimo menos de 200kcal na inclinação 😭
2026-07-19 15:50:51
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Juliana Santos :
Na academia que vou não tem esteira com inclinação, e agora? Faz o que?
2026-07-18 22:42:36
7
olivia :
pra quem tem condromalacia não é ruim fazer com inclinação ??
2026-07-19 00:28:14
0
Liriel :
onde eu malho nem tem esteira
2026-07-19 21:54:10
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Mih :
Fiz 20 min inclinação 15, velocidade 45 quase fui com Jesus 😏
2026-07-22 19:04:57
1
Letícia Katlen :
sem inclinação nenhuma, na velocidade 5.5 queima? faço 40 minutos
2026-07-20 17:29:33
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Bella :
Pode segurar? Pq tenho medo de fazer sem segurar
2026-07-20 00:48:01
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ogutonacozinha :
Mesmo sempre fazendo e malhando direitinho a mais de 1 ano, sempre que começo a inclinar, meu joelho começa a dar dor. E eu não sinto essa dor com nenhum outro exercício. Aí parei e faço reto mesmo. Não é pra todos
2026-07-19 17:33:08
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Rafa 🌹 :
Eu faço 2 ou 3 minutos no 6 e 1 no 12 durante 30 minutos em consigo
2026-07-19 14:31:02
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R.Oliveira :
90% dieta 10% atividade física. Melhor resultado
2026-07-22 22:00:21
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Adriana :
hit não queima?
2026-07-18 23:15:36
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