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@sari_.501: الشاعر علي الحارثي يمدح بني الحارث #اكسبلور #شعر #مالي_خلق_احط_هاشتاقات
ساري الحارثي 1 0 5
Open In TikTok:
Region: SA
Sunday 19 July 2026 01:03:10 GMT
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Comments
الخشرمي💤. :
الشاعر علي الحارثي العاطفي الخشرمي الحارثي 🔥.
2026-08-05 23:50:52
3
الــحــســيــكــي⁵⁰¹ :
صبيان بلحارث وللحرب صبيان لاصاح صيّاح الضحا دون داره - رجّالنا يقلط على الموت طربان حول على ربعه وخلوه سلطان
2026-07-24 21:02:56
1
a :
ونعم🤍🤍🤍
2026-07-29 20:16:01
1
•👑 جمرت عرب👑•ترج :
يا ولدددددددددددد شاش راسيييييييييييي 🫡🫡🫡🫡👑👑👑👑🔥🔥🔥👌
2026-09-09 21:40:07
0
woow 79 :
وانعم ملايين ✋️صح لسانك يا علي 👍
2026-07-22 03:11:04
1
سويحان :
2026-09-07 00:14:25
1
أحبك :
2026-07-20 03:50:55
1
Abdulazizٴ :
2026-07-23 15:27:10
0
Abdulazizٴ :
2026-07-23 15:27:06
0
⚡️⚡️برق⚡️⚡️ :
2026-07-20 17:55:21
1
B.n.d.r :
2026-07-20 23:02:43
0
Hani Alharthi :
🫡🫡
2026-08-07 20:00:25
0
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Quand tu rentres du travail en surrégime, ton système nerveux sympathique (l'accélérateur) est encore à fond. Il faut forcer le passage sur le parasympathique (le frein). 🧪 Ce qui se passe dans ton corps : 1️ L'expiration longue (8 sec) : Elle stimule le nerf vague, ce qui ralentit immédiatement la fréquence cardiaque. 2️ La rétention (7 sec) : Elle optimise l'oxygénation du sang et calme le mental en boucle. 💡 En pratique : Répète ce cycle 4 fois d'affilée une fois allongé dans le noir. 🔔 Abonne-toi à @LeCarnetDuSommeil pour d'autres techniques de récupération. 📌 Enregistre ce post pour le retrouver au moment de te coucher ! 💬 Tu as déjà testé la respiration pour t'endormir ? #travailpost #3x8 #2x8 #soignant #sommeil #coherencecardiaque #478technique #stress
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