@formeetnutrition: Voici 5 journées de menus faciles à reproduire, avec des aliments simples et accessibles. Adapte les quantités à tes besoins et à ton objectif. 📌 Sauvegarde ce post pour retrouver les 5 menus ! #pertedepoids #nutrition #recette #reequilibragealimentaire #menu
le truc relou faut tout pesé j ai vraiment pas envie en vrai de vrai
2026-07-20 22:56:49
6
Lucie Eleanore Kataléa 🧸🌸 :
Il y a aucun féculent pour le dîner et souper ?😳
2026-07-21 11:34:05
0
A36714 :
Moi c’est pareil, on m’a refait mon estomac, j’ai un colon très long et en plus il est irritable donc je devrais pas manger ça pour l’estomac et pas ça pour mon intestin du coup je sais jamais quoi manger moi, je veux pas perdre du poids
2026-07-20 12:44:01
0
lamande3323028 :
je suis pas une grosse mangeuse, mais j'ai encore faim avec ses menus
2026-07-22 16:24:10
11
@stephaneco83 :
produits laitiers inflammatoire pour le corps a bannir
2026-07-19 15:41:03
2
Forever young🇬🇦⚔️⚔️⚔️ :
J'ai la volonté mais c'est l'argent que je n'ai pas
2026-08-27 16:34:47
3
aurel16 :
pas de féculents ?
2026-10-08 17:48:15
0
❤️👑🌹Precious 🌹👑❤️ :
vous auriez la version sans viande excepté le poisson,
2026-08-05 11:36:55
0
1511Nanou :
pas d entrée, pas d dessert, mdr ! 🤣
2026-08-05 05:20:11
1
Marithé Bouchetemble :
je vais essayer miam-miam
2026-08-27 20:12:58
0
Olive la souriante :
faut être riche avant de commencer pour perdre du poids 😎😎 seigneur donne nous un peu
2026-08-18 18:46:00
1
Benny :
Pouhaaaaa du poulet quasiment tous les jours !!!! Sérieusement… pour ceux qui n’aiment pas comment on fait? 😮😳
2026-07-29 12:15:59
0
Maggyma :
🥰
2026-08-21 07:43:58
0
Léna🇲🇦🇫🇷 :
Ton 4eme jour est très très faible en apport
2026-07-27 11:42:17
2
Matahi VMZ :
Pour quelqu’un qui fait la muscu pas au top ça !! A rajouter plus de féculent pour avoir plus d’énergie !
2026-10-05 05:13:35
0
chatta :
[Innocent][Innocent][Innocent]
2026-09-26 08:52:11
0
Jennifer♾️❤️ :
😁😁😁
2026-09-02 21:25:09
0
Mum.K💙👩🏽🍼 :
😁😁😁
2026-08-30 00:16:04
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Anthony Le Thiec :
😳😳😳
2026-08-28 02:40:45
0
boubou.751 :
😳😳😳
2026-08-18 11:45:46
0
nadine :
😁😁😁
2026-08-24 16:28:21
0
Familytwins77 :
😁😁😁
2026-07-19 23:03:08
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