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maddy
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Comments

december28._
Jay :
🥰🥰🥰 Beautiful! 🥰🥰🥰
2026-07-19 04:39:47
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Notificación en Brasil 🇧🇷🤣 - DJ MIRANDA 011 #flstudio #musica #fyp #funk #djmiranda011
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እዳጠይቁኝ🧐🤣👋
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Anh nhận ra một điều rằng anh đã sai thật nhiều 🥺 #xuhuong #trending #nhachaymoingay #viral #ĐLMT
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🩶🦋 #aisha_baabou . . . #مسلسلات #مسلسلات_تركية #حب #تصميم_فيديوهات🎶 #تصميمي❤️
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🤎#fyp
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Ischias oder Piriformis-Syndrom? Dieser stechende Schmerz, der vom Gesäß ins Bein zieht, macht einen wahnsinnig. 😣 Dabei kannst du selbst so viel tun: Nimm dir einen kleinen harten Ball, setz dich drauf, streck das Bein aus und roll mit kleinen kreisförmigen Bewegungen über deine Gesäßhälfte. Such die empfindlichen Stellen (oft oben am Knochen), bleib drauf und atme ruhig weiter, bis der Schmerz weniger wird. Nach ca. 5 Minuten aufstehen und spüren, was sich verändert hat. 🙌 Viele meiner Patienten konnten sich damit selbst helfen. Schreib mir in die Kommentare, wie empfindlich es bei dir war! 💛 Kein Heilversprechen – Ergebnisse sind individuell. #BoshiTherapy #Schmerztherapie #Schmerzfrei #Rückenschmerzen #faszientherapie
Ischias oder Piriformis-Syndrom? Dieser stechende Schmerz, der vom Gesäß ins Bein zieht, macht einen wahnsinnig. 😣 Dabei kannst du selbst so viel tun: Nimm dir einen kleinen harten Ball, setz dich drauf, streck das Bein aus und roll mit kleinen kreisförmigen Bewegungen über deine Gesäßhälfte. Such die empfindlichen Stellen (oft oben am Knochen), bleib drauf und atme ruhig weiter, bis der Schmerz weniger wird. Nach ca. 5 Minuten aufstehen und spüren, was sich verändert hat. 🙌 Viele meiner Patienten konnten sich damit selbst helfen. Schreib mir in die Kommentare, wie empfindlich es bei dir war! 💛 Kein Heilversprechen – Ergebnisse sind individuell. #BoshiTherapy #Schmerztherapie #Schmerzfrei #Rückenschmerzen #faszientherapie

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