@abuabna:

personal trainer 💪🏻
personal trainer 💪🏻
Open In TikTok:
Region: AE
Sunday 19 July 2026 06:04:07 GMT
10510
327
13
22

Music

Download

Comments

thekkadan01071990
Thekkadan :
He deserve
2026-07-19 11:53:10
1
abdulkadher.kunha
Abdulkadher Kunhamed :
ദൈവം ഉണ്ട് എന്ന് എല്ലാവരും ഓർക്കുക
2026-07-19 06:40:13
4
yas.dox
yas dox :
Ashok mochi
2026-07-19 14:46:10
1
dhilu.kp
Kms :
അശോക് മോചി
2026-07-19 16:01:52
0
vnb35
❤️🌹🦋𝓡𝓲𝓱𝓪𝓪𝓷 𝓐 🦋🌹❤️ :
അധ്വാനിയുടെ കാര്യവും മറിച്ചൊന്നുമല്ല നരകിച്ചു ജീവിക്കുന്നു
2026-07-19 14:47:43
2
sakeerhussain12345
Sakeer Hussain9313 :
👍👍👍
2026-07-19 16:57:38
0
shoukathkhan52
shoukathkhan :
❤️❤️❤️
2026-07-19 06:08:34
1
haneefa8253
haneefa :
👍👍👍👍
2026-07-19 14:35:08
0
shoukath540
shoukath :
👍👍👍👍
2026-07-19 11:15:28
1
samadsamad974
samad 17704 dxb :
🥰
2026-07-19 13:40:21
0
haja24087
Haja@ :
🥰🥰🥰
2026-07-19 20:15:11
0
bakker0633
Bakker :
🥰🥰🥰
2026-07-19 22:45:35
0
To see more videos from user @abuabna, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام #عباراتكم_الفخمه📿📌 #كره_القدم_قصه_عشق_لاينتهي🤩

About