@libya180_com: قائد غرفة عملية تحرير الجنوب المشير محمد وردكو: نحن مصممون على التخلص من ديكتاتورية حفتر وأبناءه.

ليبيا 180
ليبيا 180
Open In TikTok:
Region: LY
Sunday 19 July 2026 09:53:57 GMT
218479
8431
507
588

Music

Download

Comments

alialrbaee0
علي الربيعي_🇱🇾 :
تحياتي لرجال الجنوب من طرابلس
2026-07-19 10:18:27
106
user92481787581974
قدمايمي :
ولله الا تريس لحاج احله تحيه ليك من قلب طرابلس🔥🫡
2026-07-19 10:40:18
51
user1915481693348
بوحفيظه :
2026-07-19 17:01:47
36
youssouf.adam719
صحراء كبري :
تحياتي لك من طرابلس تحياتي لكم جميعا تريس أبناء الوطن ليبيا تحياتي لك قاعد وردقو مهدي والله العظيم انت راجل تحياتي لك أسد الصحراء ولدي العسد
2026-07-19 13:03:02
19
dy2vkrv8od39
الفهدالفهد :
2026-07-19 12:48:29
16
user1194415130972
عبدالقادر الزوي الزوي :
عدوي لكن رجل
2026-07-19 15:48:05
15
user2702123200978
يوسف وردقو :
قايد محمد وردكو يا لخو🫡🔥
2026-07-19 11:59:02
14
user338168498874
ملكة أوشي :
تحياتنا لك 🫡رحمة الله عليهم
2026-07-19 11:44:56
9
a_eryr1o0d
assd 🇱🇾 :
ليش كنت تخدم تحته ماله تحية القيادة العامة للقوات المسلحة
2026-07-19 11:24:19
7
y0419550r12
لالمبادرة بولس✌️🇱🇾 :
2026-07-19 10:14:46
6
user2911163528606
َ𝑴 🔱 . :
تحياتي ليكم من طرابلس
2026-07-19 13:32:29
6
ntaomuie
الدكتور جولاق :
المشير ركن محمد اوردقو حفضه الله ورعاه يتقدم بخطوات ثابته
2026-07-19 12:01:56
5
userej6tgaxa60
٠٠٠ :
ربي يحفظك قياد محمد وردقو
2026-07-19 10:48:53
7
abo.bqkr
أبو بكرمغد يمي💜🔥🚭 :
القيادة محمد وردقو🔥✌
2026-07-19 13:23:35
5
qwertyu12345678901234qwe
#ميدي-القطعاني@ :
والهي بجديات الشباب والشيبين الي مايدين وردقو لبين هذيم نسين انتم شن صاير في الحنوب نسين كيف في خنبه وفك ومعيلها
2026-07-19 12:23:43
1
hisham.alhdad
Hisham alhdad :
بيان من سياره في نص الصحراء 😅😅😅
2026-07-19 13:30:03
3
user2921803936288
فيصل الكيلاني البرعصي :
ربي ينصر الجيش بقياده حفتر
2026-07-20 20:36:33
2
user5011182812811
اميرة :
مباشره وين قاعد بس
2026-07-19 15:07:02
1
narravas
نارافاس | NARAVAS :
المشير ورداقو رجل حقيقى وصادق
2026-07-20 11:50:44
1
To see more videos from user @libya180_com, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

التين المجفف غني بالفوائد الصحية، بما في ذلك تعزيز صحة الجهاز الهضمي بفضل الألياف، وتقوية العظام لاحتوائه على الكالسيوم، ودعم صحة القلب عبر تنظيم ضغط الدم والكوليسترول. كما أنه يحسن صحة البشرة والشعر، ويعزز المناعة بفضل مضادات الأكسدة، وقد يساهم في الوقاية من هشاشة العظام وبعض أنواع السرطان.   فوائد التين المجفف الصحية: يحسّن صحة الجهاز الهضمي: يُعتبر ملينًا طبيعيًا ويساعد في علاج الإمساك بفضل احتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تحسن حركة الأمعاء.  يقوي العظام: يحتوي على كميات جيدة من الكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم، مما يساعد في الحفاظ على كثافة العظام وتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام.  يدعم صحة القلب: يساعد البوتاسيوم والألياف على تنظيم ضغط الدم وخفض مستويات الكوليسترول، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.  يعزز المناعة: يحتوي على مضادات الأكسدة مثل فيتامين ج والفينول، والتي تساعد في تقوية جهاز المناعة ومكافحة الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة.  مفيد للبشرة والشعر: تغذي مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية مثل فيتامين E والحديد البشرة والشعر، وتحسن من حيويتهما وتقلل علامات الشيخوخة.  يساعد في إدارة الوزن: تساعد الألياف العالية في زيادة الشعور بالشبع والامتلاء لفترة أطول، مما يساعد على كبح الشهية.  يساهم في الوقاية من بعض أنواع السرطان: تحتوي الألياف على مركبات تعمل على تنظيف الكوليسترول الزائد من الجهاز الهضمي، وقد يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون عند تناوله باعتدال.  يساعد في تنظيم سكر الدم: بالرغم من احتوائه على السكر، فإن وجود الألياف والبوتاسيوم يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم ويمنع ارتفاعه المفاجئ.  #الخميس  #المدينه  #الدرب #الشعب_الصيني_ماله_حل #مقاطع_دينية_قصيرة
التين المجفف غني بالفوائد الصحية، بما في ذلك تعزيز صحة الجهاز الهضمي بفضل الألياف، وتقوية العظام لاحتوائه على الكالسيوم، ودعم صحة القلب عبر تنظيم ضغط الدم والكوليسترول. كما أنه يحسن صحة البشرة والشعر، ويعزز المناعة بفضل مضادات الأكسدة، وقد يساهم في الوقاية من هشاشة العظام وبعض أنواع السرطان. فوائد التين المجفف الصحية: يحسّن صحة الجهاز الهضمي: يُعتبر ملينًا طبيعيًا ويساعد في علاج الإمساك بفضل احتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تحسن حركة الأمعاء. يقوي العظام: يحتوي على كميات جيدة من الكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم، مما يساعد في الحفاظ على كثافة العظام وتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام. يدعم صحة القلب: يساعد البوتاسيوم والألياف على تنظيم ضغط الدم وخفض مستويات الكوليسترول، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. يعزز المناعة: يحتوي على مضادات الأكسدة مثل فيتامين ج والفينول، والتي تساعد في تقوية جهاز المناعة ومكافحة الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة. مفيد للبشرة والشعر: تغذي مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية مثل فيتامين E والحديد البشرة والشعر، وتحسن من حيويتهما وتقلل علامات الشيخوخة. يساعد في إدارة الوزن: تساعد الألياف العالية في زيادة الشعور بالشبع والامتلاء لفترة أطول، مما يساعد على كبح الشهية. يساهم في الوقاية من بعض أنواع السرطان: تحتوي الألياف على مركبات تعمل على تنظيف الكوليسترول الزائد من الجهاز الهضمي، وقد يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون عند تناوله باعتدال. يساعد في تنظيم سكر الدم: بالرغم من احتوائه على السكر، فإن وجود الألياف والبوتاسيوم يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم ويمنع ارتفاعه المفاجئ. #الخميس #المدينه #الدرب #الشعب_الصيني_ماله_حل #مقاطع_دينية_قصيرة

About