@amariasilva35: @nuvenergia #nuvenergia #nuvclipfy #clipfyleague CUPOM: DIOGO Já ouviu falar nisso? Venha fazer parte você também, venha economizar mais na conta de luz. O CADASTRO É 100% ONLINE! Paga mais de R$200,00 na conta de luz? Quer economizar dinheiro? Conheça a NUV ENERGIA ENERGIA SOLAR POR ASSINATURA ENERGIA SOLAR NÃO É SÓ PARA QUEM TEM PLACA EM CASA!

Maria Silva________
Maria Silva________
Open In TikTok:
Region: BR
Sunday 19 July 2026 10:15:12 GMT
1
1
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @amariasilva35, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Teenagers aren’t lazy — their biological clock is shifted ⏰🧠 During puberty, the circadian rhythm naturally moves later. Melatonin is released later at night, so teens physically can’t fall asleep early, even when they try. Forcing early bedtimes often backfires — more stress, hormonal disruption, mood swings, poor focus, and mental health strain. Respecting this shift doesn’t mean no rules. It means working with biology, not against it: • consistent sleep/wake times • morning light exposure • less late-night screen time • enough total sleep Supporting teen sleep = supporting their brain, hormones, and emotional resilience 🤍 Maybe we should tag @khdadubai and see if they can look into this for us moms of teens 😅⏰ المراهقين مش كسالى — ساعتهم البيولوجية بتكون متغيّرة ⏰🧠 بفترة البلوغ، الساعة البيولوجية بتتأخّر طبيعيًا. الميلاتونين بيطلع متأخّر، والمراهق ما بيقدر ينام بكّير حتى لو حاول. الضغط عالنوم بكّير بيجيب نتيجة عكسيّة: توتّر، لخبطة هرمونات، تقلب بالمزاج، تركيز أقل، وتأثير عالصحة النفسية. احترام هالتغيّر مش يعني بلا حدود. يعني نشتغل مع الجسم مش ضدّه: • مواعيد نوم وصحوة ثابتة • شمس الصبح • تخفيف الشاشات بالليل • ساعات نوم كافية دعم نوم المراهق يعني دعم دماغه وتوازنه النفسي 🤍 يمكن لازم نعمل tag لـ @khdadubai ويشوفوا الحل كرمالنا نحنا أمهات المراهقين 😅⏰
Teenagers aren’t lazy — their biological clock is shifted ⏰🧠 During puberty, the circadian rhythm naturally moves later. Melatonin is released later at night, so teens physically can’t fall asleep early, even when they try. Forcing early bedtimes often backfires — more stress, hormonal disruption, mood swings, poor focus, and mental health strain. Respecting this shift doesn’t mean no rules. It means working with biology, not against it: • consistent sleep/wake times • morning light exposure • less late-night screen time • enough total sleep Supporting teen sleep = supporting their brain, hormones, and emotional resilience 🤍 Maybe we should tag @khdadubai and see if they can look into this for us moms of teens 😅⏰ المراهقين مش كسالى — ساعتهم البيولوجية بتكون متغيّرة ⏰🧠 بفترة البلوغ، الساعة البيولوجية بتتأخّر طبيعيًا. الميلاتونين بيطلع متأخّر، والمراهق ما بيقدر ينام بكّير حتى لو حاول. الضغط عالنوم بكّير بيجيب نتيجة عكسيّة: توتّر، لخبطة هرمونات، تقلب بالمزاج، تركيز أقل، وتأثير عالصحة النفسية. احترام هالتغيّر مش يعني بلا حدود. يعني نشتغل مع الجسم مش ضدّه: • مواعيد نوم وصحوة ثابتة • شمس الصبح • تخفيف الشاشات بالليل • ساعات نوم كافية دعم نوم المراهق يعني دعم دماغه وتوازنه النفسي 🤍 يمكن لازم نعمل tag لـ @khdadubai ويشوفوا الحل كرمالنا نحنا أمهات المراهقين 😅⏰

About