@liuriviu: Xịt khoáng dưỡng ẩm Hatomugi #xitkhoang #xitkhoangmakeup #hatomugi #duongamda #review

Liu Thích Rì Viu
Liu Thích Rì Viu
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 21 July 2026 11:30:00 GMT
4376
29
19
20

Music

Download

Comments

mitlendo
Mít lên đồ :
Dùng ưng lắm
2026-07-22 06:10:57
0
trn.thy020
Trần Thúy :
Chân ái
2026-07-22 10:02:00
0
qui_ub
qui𐙚⋆ :
sài mê
2026-07-22 06:12:18
0
huongbabe.review
huongbabe.review :
Em này đúng đỉnh 🥰
2026-07-21 16:20:51
0
sandwichcaugiay
Tiệm tạp hoá review :
Xài thích lắm
2026-07-21 19:14:41
0
gocnhocuahang94
Góc nhỏ của Hằng :
Ưng nha
2026-07-22 07:36:58
0
nnqn104
Như kể nè🌷 :
Ưng nha
2026-07-22 07:42:50
0
imca255
iamca255 :
Xịt ok lắm
2026-07-22 05:18:29
0
liuriviu
Liu Thích Rì Viu :
Xài siu ưng lun mấy bà ơi 🥰
2026-07-21 13:17:27
0
coca140823
Cẩm Lyyyyyy :
sài mê
2026-07-21 11:33:23
0
To see more videos from user @liuriviu, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Ben jij al maanden of misschien zelfs jaren moe, terwijl je huisarts zegt dat je bloed
Ben jij al maanden of misschien zelfs jaren moe, terwijl je huisarts zegt dat je bloed "helemaal goed" is? Dan is er één waarde waarvan ik zou willen dat veel meer vrouwen weten dat die bestaat: ferritine. Als orthomoleculair therapeut spreek ik dagelijks vrouwen die al lange tijd rondlopen met extreme vermoeidheid, weinig energie, concentratieproblemen, haaruitval of kortademigheid. Vaak hebben ze meerdere bloedonderzoeken gehad en krijgen ze steeds dezelfde boodschap: "Uw Hb is normaal, dus u heeft geen bloedarmoede." Maar dat vertelt niet het hele verhaal. Ferritine is de opslagvorm van ijzer. Zie het als de voorraadkast van je lichaam. Je Hb laat zien hoeveel ijzer er op dat moment wordt gebruikt voor onder andere het vervoeren van zuurstof. Ferritine laat juist zien hoeveel voorraad je nog hebt. En precies daar gaat het vaak mis. Je kunt namelijk een lage ijzervoorraad hebben zonder dat je Hb al verlaagd is. Met andere woorden: je hebt misschien nog geen bloedarmoede, maar je ijzervoorraad raakt wel steeds verder uitgeput. Juist in die fase kunnen sommige mensen al klachten ervaren. Dat is ook de reden waarom veel deskundigen adviseren om bij onverklaarde vermoeidheid niet alleen naar het Hb te kijken, maar óók naar de ferritinewaarde. Nog iets wat veel verwarring veroorzaakt, zijn de referentiewaarden. In verschillende landen en laboratoria worden verschillende ondergrenzen gebruikt. Vroeger werd een ferritine van 15 µg/L vaak als de ondergrens beschouwd. Uit onderzoek waarbij naar het beenmerg werd gekeken, bleek dat mensen met een ferritine rond de 15 µg/L vaak nauwelijks of geen ijzervoorraad meer hadden. Daarom hanteren veel recente richtlijnen inmiddels een ondergrens van ongeveer 30 µg/L om ijzertekort waarschijnlijker te maken. Daarnaast laten verschillende onderzoeken zien dat een deel van de mensen met een ferritine onder de 50 µg/L en klachten zoals vermoeidheid baat kan hebben bij behandeling van een ijzertekort. Dat betekent niet dat iedereen onder de 50 automatisch een tekort heeft of behandeld moet worden, maar wel dat een "normale" uitslag niet altijd betekent dat je klachten geen relatie met ijzer kunnen hebben. Juist daarom is het belangrijk om niet alleen naar één getal te kijken, maar naar het totaalplaatje: je klachten, je menstruatiepatroon, je voeding, eventuele darmproblemen én je overige bloedwaarden. Vooral vrouwen lopen een verhoogd risico op een lage ijzervoorraad. Iedere menstruatie verlies je ijzer, en zeker bij hevig bloedverlies kan het lastig zijn om dat verlies via voeding alleen weer aan te vullen. Ook zwangerschap, intensief sporten, een vegetarisch of veganistisch voedingspatroon of verminderde opname in de darm kunnen bijdragen aan een lagere ferritinewaarde. Dat betekent overigens niet dat je zomaar ijzersupplementen moet gaan slikken. Een teveel aan ijzer kan namelijk ook schadelijk zijn. Laat daarom altijd je bloedwaarden beoordelen en bespreek een eventuele behandeling met een arts of andere gekwalificeerde zorgverlener. Maar als jij al lange tijd moe bent, je Hb "normaal" is en er is nog nooit naar je ferritine gekeken, dan vind ik dat absoluut een gesprek waard met je huisarts. Want soms zit het verschil tussen "alles is goed" en eindelijk een verklaring voor je klachten in een bloedwaarde die veel te vaak over het hoofd wordt gezien. #vermoeid #vermoeidheidsklachten #vermoeidheid #moe #chronischvermoeidheidssyndroom

About